今週末は、本当にすごくスペシャルな２日間でした☆
「生きて行く」ってこと。もっともっと楽しもっと！
先週のアロマ定期コース「ミドルクラス」のレッスン。
テーマは、 「頭皮アロマケア」でした＾＾
最近、頭皮・シャンプーについての質問を受けることが多いです。
髪がパサつくことも気になりますが、
夏の暑さと紫外線で、酸化してしまった皮脂の汚れが毛穴にたまってしまっている・・・
ってこともありますよ。
冷房で血行が悪くなっている方、冷たいものの取り過ぎている方は、
胃腸の機能が低下してしまうと、末端まで栄養が行き渡らなくなってしまいますよ～。
私たちは、髪以上に栄養を送って働いてもらわないといけない所がたくさんありますものね！
そちらへ優先して運ばれてしまいます。
残念ながら、髪や皮膚は後回しです＾＾
頭皮を健康に保たないと、元気な髪は育たないです☆
基本は・・・
① 汚れをしっかり落とす
② 血行促進
③ 栄養
ここにも アロマ 植物 自然派ケアで助けてもらえることは盛りたくさん♪
私のアレルギーが最後まで残っていたのも『 頭皮 』でした。
そんなエピソードも交えながら・・・
やっぱり成長ホルモンが多く分泌されるゴールデンタイム２２時～２時。
この時間は少しでも多く眠っていたいですよねぇ。笑
今日から 朝の連ドラも新しくスタート！
私も新しい気持ちでスタートしよっと＾＾
今日は、手作りせっけんのレッスンで始まる1日。
太陽に向かって 大きく伸びながら深～い呼吸をして気持ちよくスタートしましょう。
いつもありがとうございます♪