気持ちのいいキレイな青い空に向かって おっきな伸びをしてーーー！
今週もスタートですね。
☆毎週木曜日クラス
☆月１週末クラス
LICO先生をお迎えして、自宅サロンにて 「 リラックスヨガ 」を行っています。
週に１回 自分と向き合う時間。 自分のカラダの状態を感じることもできますね。
とにかく眠い日も。あはは。
もともと柔軟性がないので・・・前屈系は 「 えーっ！？ホントに？ 」という感じです＾＾
木曜日クラスは、人数も少なくアットホーームな雰囲気。
実は・・・母も来ています（笑） ヨガの後は、ひざの調子が良いみたいではまってます♪
週末クラスは、仲良し仲間 ファミリー的なメンバーです。
わが家のご主人さまも参加（笑）
笑いもありますが・・・ちゃんと真剣にやってますよ～
この日の楽しみはもう１つ。
ヨガの後の 『 持ち寄りランチParty♪ 』
お野菜中心のヘルシー料理。みなさんの手料理がすごく上手でおいしい！
おしゃべりも楽しくって、ランチTimeの方が長くなりますねぇ。
☆毎週木曜日クラス （ 名古屋市東区白壁 マンション内 ）
１０時３０分～ 約６０分 １２００円（ １回ずつ ）
ヨガマットのレンタルもしております。
ユニクロスタイルでゆるゆるな感じです。
興味のある方 是非ご一緒しましょう。