とっても気持ちのいい日になりましたねぇ～
テレビを付けても、オリンピックの話題でいっぱいで明るい＾＾
みなさまによくお話していることの１つ。
『 朝の連ドラを見ている１５分間は、セルフケアのスペシャルTimeですよ～！ 』
５分じゃ短いけど、３０分、６０分は長い？
１５分ってちょうどいい＾＾
しかも・・・毎日 必ず見る（笑）
私は最近、この「 ストレッチポール 」に乗りながら あまちゃんTimeをしてますよ♪
前は、「 スワイショウ 」をしたり、電子ローラー「 リファ 」をしたりしていましたね＾＾
時々内容によっては、それどころじゃない！？って時もありますが・・・あはは。
じーっと見ていても１５分。セルフケアをしながらでも１５分ですよ～☆
夏のお疲れが出てきてる方が多いですね。
アロマ体質診断 「サードメディスン」では、腎 ・ 副腎 ・ 腸 ・ リンパのバランスが
崩れている方が多いように感じています。
望診から見ても、腎 ・ 腸 が気になる方。
施術をさせていただくと、お腹の固い方も多い。
内臓のお疲れが伝わってきます。
内臓の疲れから、背中 ・ 腰の固さにもつながっていきますよ。
アロマのみでなく、体質から診た健康法 ・ 食養生をお伝えしています。
季節の変わり目を 少しでも快適に乗り切れたら・・・とても嬉しく思います。
ローズマリーのように、どの季節でも元気にお花を咲かせていたいですね＾＾
