マクロビオティック や 自然療法などの本を読むことが大好きな私☆
「 楽しくおいしくゆるゆる玄米菜食 」の生活をしています。
無農薬野菜を宅配でお願いしていますが・・・
朝市などで見る採りたての元気いっぱいお野菜は ホントにおいしい＾＾
もともとあまりお肉は苦手だったのですが・・・
「 あ～焼き鳥食べたい！ 」なんて カラダが欲してる時に食べると ホントにおいしい＾＾
玄米＆雑穀 中心ですが・・・
時々 真っ白な炊き立てご飯を食べると ホントにおいしい＾＾
ゴクゴク牛乳は飲まないけれど・・・ミルクteaはおいしく飲んだり＾＾
できるだけおやつは手作りして、楽しく＆おいしい＾＾
でも・・・外食は、なんでもいただいちゃいます＾＾
食べるものって ガソリンですものね。
ちゃんとしたものを入れると 快適に動けますよね（笑）
血流ケアのお客さまは、マクロビ生活をされている方が多くて お勉強させていただいてま～す☆