シティリビングさんでレッスンをさせていただきまして・・・早いもので もう６年くらいになるのかも？
きゃ～早すぎます＾＾
シティリビングさんのリビングカルチャー倶楽部の中で
『 ナチュラル生活提案生活 アロマさまさま 』
というアロマテラピーの講座を担当させていただいております。
６ヶ月コースなので、４月からまた新しくスタートしましたよ☆
新しいメンバーで始まる１回目は、みなさまのお顔を見るまでちょっぴりドキドキわくわく。
今回も とってもいい雰囲気でスタートできました。
アロマテラピーを軸として いろいろな代替療法のお話
ヨガ フードテラピー マッサージ などなど
セラピストとして １つでも みなさまのお役に立てることをお伝えしていきたいと思います。
毎回ハーブtea や 手作りドリンクを飲んでいただきながら進めていきます。
１回目は、ハーブteaについて お話していきました。
いろいろな楽しみ方や ちょっとメディカル的な飲み方などなど。
そして ハーブと精油の両方を楽しんでいただける 「 しっとり美白化粧水 」を
作成していただきましたね＾＾
ちゃんと冷蔵庫に入れていただきましたか？
花粉 や 空気の乾燥 紫外線 などの影響もあり、お肌の調子が悪い方が多いですね。
私もそんな一人です。
いつも いつも お伝えしていますが・・・（笑）
１に水分（ 化粧水 ）
２に油（ 乳液やクリーム・オイルなど ） ですよ～。
たっぷり もう入らないよ。ってお肌が言うまで？ もっちりするまで あげましょうね。
一緒に 「 キレイ ＆ 健康 」 目指しましょう☆