昨夜は、シティリビング
『 アロマさまさまナチュラル生活 』のレッスンでした。
今回は・・・最近 「コガオ」や「アロマのリンパドレナージュ」の時に
よく質問を受ける ”お肌”について。
睡眠との関係 ・ 皮脂の分泌 ・ 美白 ・ カラダとお肌の関係 などなどを
お話させていただきました。
改めて「早く寝なくちゃ！」って思ったのですが、結局０時頃になってしまいました（笑）
当たり前なのですが、カラダの中もココロも健康だと、お肌も自然にいい状態に＾＾
「基本」は どこに行っても大切ですね。
体内をアルカリに。抗酸化作用。アンチエイジング。。。。
バランスの取れた食事。胃腸を丈夫に。 やっぱりココに戻りますねぇ。
作成した 「 UVパウダーファンデーション 」いい感じのお色でしたでしょうか？