レッスン再開
4日間もお休みを頂きありがとうございました
お陰で母業できました🙏
４日も休むと
いつもはなんだか身体が重だるー…
ですが、
今回は遠征先で
毎日2万歩も歩いて
空中ヨガも受けられたので
いつも程では…ないはず
年内３０日までレッスンあります
この時期
食べる行事しかないでしょ？？笑
寒いから動着たくない…
って気持ちもわかりますけど笑
動けばあったかくなるし
消費するし
筋力アップするし
代謝上がるし
こりゃもぉ動くしかない
動いてなんとかしましょう
筋肉が全て解決してくれる
スタジオから見えた虹🌈
めちゃ綺麗やったよ
レッスンカレンダー
体験お待ちしてます
体験は基本的には園部スタジオで受け付けてます。
お間違いのないようお願い致します。
心をこめて
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