今日は鶏ハムを作りました。

安くてヘルシーな胸肉で。

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鶏胸肉を開いてハーブソルトを擦り込み
丸めて、ラップで包んだら電子レンジで数分チン!
あとは余熱調理で中まで火を通すだけ。


簡単〜(  ̄3 ̄)~♪


今日みたいに暑くてあっさりしたものが食べたいとき、鶏ハムはピッタリドキドキ


て、ことで、

今日のランチは

鶏ハムのっけそうめんでした!

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夏のランチはどうしても冷やし麺系多し。