心を落ち着ける深呼吸 | ぱーるるの気まぐれ日記

ぱーるるの気まぐれ日記

小学生の息子のこと、自分のこと、日々のこと

朝、ゴミ出しをして家に戻ろうとしたら

お向かいのおばあさんが掃除をされていました。

 

 

「おはようございますおねがい

 

ってご挨拶をして家に入ろうとしたら

 

「○○君もうすぐ6年生ね!早いわね~

 男の子は難しいわよね・・」

 

と話しかけてくださり・・・

 

ここ数日、まさに息子のことで悩んでいた私は

そのまま話し込んでしまいました・・

 

息子のポケカが無くなった話も。

 

 

さらに、家の戸締りがされてなかったり

嘘をついたりが続いて

昨日、怒ってしまったと話したら

 

「怒りたくなったら

 深呼吸して、気持ちを落ち着けるのよ。

 

 私の母がそうだったの。

 私、おてんばだったので、いつも何かやるんだけど

 そんな時、母は私に背を向けるの。何も言わないの。

 今思うと深呼吸していたのよ。

 

 母は白い割烹着を着ていたんだけど

 いまでもその後ろ姿が忘れられないわ」

 

 

とおっしゃってくれました。

 

 

職場でイライラしたり、怒りたくなると

その場を離れて深呼吸をして鎮めていますが

 

家では着火が早くてすぐに怒ってしまうので

意識してやろうと思います。。。

 

 

息子のポケカが無くなり、

おそらく仲良しの友達が持っていることも

聞いてもらいました。

 

「お友達だからこそけじめは大事よね。

 言うべきことは言った方がいいね。

 何か、いい方法があるといいけど・・」

 

と親身になって考えてくださいました。

 

 

話ながらうるうる、涙が出てきてしまうぱーるる

(花粉のせいじゃありません。。)

 

 

お向かいのおばあさん。私、大好きですハート

 

 

 

いつかのラテ

 

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