今年に入ってから始めた『ありがとう日記』欠かさず毎日書いています。
１日、４個から７個くらい、日に差はあるけれども寝る前の日課として定着しています。
「ありがとうは万能薬」とは、よく言ったものだと感心する出来事も日々起こっています。
自然と口から「ありがとう」という言葉もスルッと出るようになっているなぁと言うのがここ最近の新たな気付き。
窓口業務で、ブスッとしてやって来た来客に笑顔で丁寧に対応することを心がけ最後に「ありがとうございました」と声をかけると、ブスッとしていたのが嘘のように柔らかくなって「ありがとうね」と言って帰って行かれます。
まだまだ「ありがとう日記」を続けますよ。
もっと気付きもあり、違った発見や効果もあるはず。
アクティブブレイン講師・山本ゆうか先生のブログを紹介させていただきます。
お時間のある方、気になる方、ご興味のある方は読んでみてください。
うーーん❗️
そうなのよっ❗️
その通りなのよっ❗️
と…。
気付きがあるはず。
さて、皆様にとっても私にとっても、今日１日でいくつの「ありがとう」に出会えるでしょうか？
素敵な１日になりますように。