ありがとうございます
わたしの「気づき」を
綴らせて頂いてます
この気づきが
誰かの気づきに
繋がると嬉しいな♩
そんな思いを込めて。
この繋がりに
感謝
息子が近くにいると
話しかけ過ぎて
何にも出来ないと
クレームを受けている
Mihoです
こんにちわ。
お正月って家族で集まる
お家も多いと思います
親戚や家族と会うと
近い存在なだけに
心地よさだけではなく
色んな感情が
湧き出ることも
多いですよね
例えば
なんでこんなに
腹が立つんだろ？とか
なんでこんなに
面倒な人なんだろ？とか
なんでこんなに
責められるんだろ？
などなど
今までもたくさん
そのような
ご相談を受けてきたし
わたしも昔は
本当にいろいろ湧きました
家族間のことだけでは
ないですが
感情が揺さぶられる
ひとつの
大きな原因は
執着と期待
家族に対して
こうしてほしいや
こうあるべきという
期待を持つと
その期待が
裏切られたときに
イライラや衝突が
生じやすい
逆にその反対も
あります
家族から
自分に向けられる
期待や執着を
感じてしまうと
その期待に
応えられない自分を
責めてしまったり
反発心が
生まれることもあるし
執着を感じると
息苦しさを
感じることもある
仏教の教えでは
期待や執着を
手放そうという
アプローチがあります
期待や執着を
手放すことで
家族をそのまま
受入れることが出来る
家族もみな
変化する存在
であり
不完全な存在
なのだと
理解することが
感情の波を和らげる
大切な一歩です
期待や執着は
思っている以上に
わたし達に深く
根付いているので
手放すのは
なかなか簡単では
ないかもしれません
でも
その期待や執着が
どこから来ているか？
自分の内側を
観察することで
その力を
弱めることが出来るのです
明日は
期待や執着について
もう少し詳しく
書こうと思います♩
それでは
今日もHappyに♩
シンクロニシティカード
４Cアドバンスコース
お申込はコチラ↓
シンクロ4Cってなに？
ホームページはコチラ↓
Instagramで
カードメッセージ
お届けしています♩
見てくれると嬉しいです♩
シンクロニシティカードティーチャーが
日替わりで書いているブログです♩↓
