今日もうだるような暑さ
でしたね～ 
節電の夏
なのでエアコンの設定温度も高めにしています
Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)ぽあぁん
このトマト
家庭菜園でできたモノ 
すごいでしょ
(笑´ｗ｀)
トマトには整腸作用のあるペクチンや
抗酸化作用のあるリコピンが豊富に入っています 
トマト(Mサイズ) 165ｇ で 31kcal なので
ダイエットには良い食材です
しかし。。。このトマト
お隣のお家
の方が丹精こめて育てていた頂き物です。。。
ありがたいですね～ 
