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  コントロール出来ないものは手放す
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  不安の解消法⑤：大切なものを「自分データ化」する
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  不安の解消法④：具体策を考えて行動に移す
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  不安の解消法③：コントロール出来るか考える
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  不安の解消法②：心配や恐怖を細分化する
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  不安の解消法①：まず、頭から出す
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  不安の解消手順書
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  そのコンプレックスは誰かにとっては羨まポイント
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  自分へのキラーワードを持っておく：嫌なこと言われた時
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  嫌なことがあったら距離を取る
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  自分へのキラーワード（殺し文句）を持っておく（めんどくさい時）
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  結婚10周年でした
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  安くて可愛くてデキる＊100円ショップの生活感カバーアイテム
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  秋のお茶タイムのお供たち
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  あなたの『社長室』はどんな雰囲気？
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  好事例♡お気に入りを身近に置くこと
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  お家の足元も衣替え
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  体と心は繋がっている。イラ・モヤする時に確認したいこと
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  自分の弱点を知ること（私は寝不足に弱い）
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  見せる人がいるわけじゃなくても

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