こんにちは～！
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天気が良くて、気持ちいい。
体が軽い。
心も軽い。
やっと、
準備ができてきたんだなって思う。
シーツも枕も洗濯して、
窓を開けて空気を入れ替える。
こんな何気ない日常だけど、
この積み重ねでマインドが変わって、
人生が変わっていくんだと思う。
派手なことは何もしてないけど、
ちゃんと前に進んでる。
昨日、久しぶりにマッサージ受けに行った。
肩甲骨が痛すぎて、
病院行かないとだめレベルかも、と思うくらい痛かった。
でも朝起きてびっくり。
どこも痛くない。
体が軽い。
そしたら休みだけど珍しく早起きできて、
ヨガをやって、体がほぐれた。
呼吸がしやすくなった。
空気も軽く感じる。
”整う”ってこうゆうことなんだと、確信した。
太陽が光と希望に見えた。
痛かった肩甲骨はきっと、
「固まった心と体を解放してね」のサイン。
これからも心と体に耳を傾けて、
「どうしたい？」
「何がしたい？」
と問いかけていく。
あなたはこれから何を解放しますか？
また書きます