＜最新の女子会＆講座のお知らせ＞
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5/28(日)
6/3 (土)
講師：オーガニック ホリスティック ライフ スペシャリスト Mio
＊AFASオーガニックコスメティクス認証基準委員会委員
＊英国IEB認定 解剖生理学・病理学ディプロマ
＊JAMHA認定 メディカルハーバルセラピスト
＊厚生労働省認可 財団法人職業技能振興会オーガニックアドバイザー
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2012年より不定期で講座を開催しております。
GW最終日は朝ヨガに参加してきました。
青空の下、清々しい風が吹いて
とても気持ちが良いヨガでした。
前回参加した時は外での夜ヨガで
すでに肌寒い１０月下旬。
ブルブル震えながらのヨガは
終了後に手と足が凍ってました(笑)。。。
やはりヨガは夜より朝がいいですね。
通常立っている時の角度では
絶対に見えない青空や
虎ノ門ヒルズの建物や
遠くに見える高層ビルが
いつもとは別の景色で新鮮でした。
これって人間関係や
物の見方や考え方でも同じかもしれません。
例えば
物事が球体であるとすると
横からも上からも下からも
右斜めからも左斜めからもと
物の見方は一つではなく無限にあります。
角度によっては見えない部分もあり
球体全体を見ないと全ては見えません。
いろいろな角度から物事が見えるようになると
思考の幅も広がり
心も寛容になるような気がします。
私もまだまだ未熟者。
この青空ヨガは
ヨガの先生がおっしゃっていたように
私にとって修行の場。
今回はヨガの先生が男性でしたので
男性版の女性ヨガ。
かなりキツくてポーズの時に
何度かバタッと倒れました(笑)。
ゆるいポーズがお好みであれば
女性の先生の時を
選んだほうがいいかもしれません。
ヨガの後はアンダーズのBebuで
久しぶりにハンバーガー頂きました。
インスタの写真がセットメニューで
飲み物はお代わり自由です。
クラッシックバーガーは
アンダーズの名物になりましたね。
高層階にあるホテル内の
アンダーズタヴァーンのラウンジでは
ビブと同じクラッシックバーガーが頂けます。
今回は５００円クーポンを頂いたので
ビブでハンバーガーを頂きましたが
クーポン出し忘れましたので
次回使います(苦笑)。
そこまでお値段に差がないので
遠くにスカイツリーまで見えるラウンジで
クラッシックバーガーを頂くのが
個人的にはおススメです。
タヴァーンのアフタヌーンティー
過去記事はこちら。
上の写真は以前
タヴァーンのラウンジで撮ったものです。
虎ノ門ヒルズヨガの
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6/3 (土) 9:00AM-12:00PM
講師のプロフィール
＊AFASオーガニックコスメティック認証基準委員会委員
＊英国IEB認定 解剖生理学・病理学ディプロマ取得
＊JAMHA 認定 メディカルハーバルセラピスト
＊厚生労働省認可 財団法人職業技能振興会オーガニックアドバイザー
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