こんにちは。
「自分軸で生きたい」
あなたを応援するカウンセラー
石岡みおです。
プロフィールはこちらです。
お盆が過ぎて暑さも
少し和らいできましたね
トンボが飛び
窓の外から聞こえてくる
虫の声も変わってきて
秋の気配を
感じるようになってきました🌾
みなさん、8月は
いかがお過ごしでしたでしょうか？
私は、娘の夏休みに便乗して
自分も完全に
「夏休みモード」の１ヶ月を
過ごしました^^;
人間には
バイオリズムがあり
いろんなモードになりますね。
お仕事モード
家の中のことを
めっちゃやりたいモード
ママモード
休憩モード
・
・
・
約１ヶ月
完全に休憩モードだった私ですが
ようやく、ここ数日
「お仕事モード」に
ギアチェンジする気配を感じています（笑）
ウィッシュリストを書いて
これからの目標を立てたり
毎日のルーティンやTODOリストを
見直したり
「未完了でモヤモヤする」
リストを作ったり
頭の中を棚卸して
紙に書き出したりしました。
長年、
休憩モードの時が
他の、どのモードの時より
モヤモヤしがちだった私^^;
「こんなことしてて大丈夫かな〜」
「本当はもっと色々
やるべきことがあるのに〜」
と、
ゆっくりしていると
なぜか焦りを感じていました。
でも最近は
「ゆっくりしたい」
という自分を許し
そしてまた
そのうちエンジンがかかる自分のことも
信頼できるようになってきました。
「本当は休んじゃダメなのに…」
と思いながら休むのと
「よ〜し！休憩だ〜
」
と思って休むのとでは
リフレッシュ感も
全然違います^^
休憩は誰にとっても
必ず必要です。
きちんとゆっくりして
元気を充電したら
やる気が湧いてくる日が
きっとまた
すぐにきます^^
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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石岡みお
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