こんにちは。
「自分軸で生きたい」
あなたを応援するカウンセラー
石岡みおです。
プロフィールはこちらです。
今日の質問
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一番の理解者は
誰ですか？
マツダミヒロ
より
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自分のことを
理解してくれる人、
理解しようとしてくれる人
の存在は、
時に、人の命を救うほど、
大きな支えになる
と感じます。
どんなに苦しいことがあっても
たった1人でも
その気持ちに寄り添い
理解してくれる人がいると
本当に救われます。
もう一度立ち上がる
勇気も湧いてきます。
逆に
「誰にも理解されない」
と感じている時の孤独感は、
本当に耐え難いものです。
私にとって
人生で初めて、無条件に
自分を深く理解されたと
心から思えた体験が
カウンセリングでした。
お金を払って、理解されても
それは、生身の人間関係ではないから
意味がないんじゃないか？
と、最初は
半信半疑だったのですが、
そこで、
「きちんと理解される体験」
を繰り返せたことで
私の日常に、どんどん
「安心」が広がっていきました。
その「安心感」を持って
人と接するようになったことで、
人間関係に、良い変化が
たくさん起きました。
そして、結果的に、
私は孤独感から
解放されていきました。
長年
人と、どうやって
深く繋がっていったらいいか
がわからず
「程よい距離感」もわからず、
ずっと、どこかこわごわ、
孤独を感じながら
生きていた私にとって
まさに人生が救われた体験でした。
たった1人でもいいのです。
もしあなたが今
辛い気持ちを
抱えているなら、
「この人はちゃんと
私を理解しようとしてくれる」
という人を
探してみてください。
きっと必ず、
その人は、見つかります。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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