こんにちは。
「自分軸で生きたい」
あなたを応援するカウンセラー
石岡みおです。
プロフィールはこちらです。
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自分が何に耐えられないのかを知りなさい。
落ち込んでいるときにだけ見える
「良きこと」が
あなた自身を救うのだから
〜吉本ばなな〜
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「追い込まれると素が出る」
と言いますが、
自分が本当に苦しいときに
それでも、見つけることができた
「良いこと」というのは
本質的に、自分の心が
求めているものではないかと思います。
私自身も
このことをすごく実感したことがあります。
私にとって、
「本当に苦しかったとき」と言われ
すぐに、思い出すのは、
今から5年ほど前です。
当時は、まだ
カウンセラーの仕事はしておらず、
ある会社で、取締役を任されていました。
売上に対する責任
社内での人間関係のトラブル
労働環境の悪化
当時
いろんな問題の中にいて
相当の焦りや不安
プレッシャーや
ストレスを感じており
毎年、決算の直前になると
不眠、過食、過呼吸などを繰り返し
精神的にも
かなり追い込まれていました。
当時は
娘もまだ2歳くらいで、
子育てもとにかく必死。
悩みや不安がいっぱいでした。
今思い出しても
胸が苦しくなるほど、
精神的には
本当に苦しい毎日だったのですが
そんな中でも、
見つけることができた
「光」がありました。
仕事でパツパツになっている私を
ある日曜の朝、
夫が散歩に誘いだしてくれたのです。
そして家族3人で
喫茶店に行きました。
温かいミルクコーヒーを飲みながら
一息付き、
その湯気越しに
夫と娘が、笑いながら
じゃれあっている姿を
ボーっと見ていた時、
私の心に
ホッとする「温かさ」を感じたのです。
そして、気がついたら
頬には涙が伝っていました。
「これが私にとっての幸せなんだ。
これがあれば、きっと生きていける」
そんなふうに
感じた瞬間でもありました。
母になる前の私は
とにかく仕事人間。
「成功」を渇望し、
人に認められたくて
人から必要とされたくて
必死に仕事をしてきました。
私の人生に絶対的に必要なものは
「仕事での成功」
だと信じていたのですが
私の心を本当の意味で満たすのは
「家族の笑顔と彼らとのつながり」
そして、
「お穏やかさ」
「温かさ」
「安らぎ」
を感じられることなんだと、
しみじみ実感した瞬間でした。
これをお読みのあなたも
今、とても苦しい気持ちを
抱えていらっしゃるかもしれません。
そんな時、
ほんの一瞬でも、
あなたの心が「光」を捉えられたら
それは、あなたの心が
本当に求めているものかもしれません。
もし、それを感じられたときは
ぜひ、そのことを
書き留めておかれることをお勧めします^^
その感覚は
これからのあなたの人生を支える
重要なものになるかもしれません。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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「自分軸で生きたい」あなたを応援するカウンセラー 石岡みお
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