こんばんは。
「自分軸で生きたい」
あなたを応援するカウンセラー
石岡みおです。
プロフィールはこちらです。
今日、10月21日は
「あかりの日」
だそうです。
1879年（明治12年）の今日、
発明王「エジソン」による
白熱電球が
40時間点灯した
偉業をたたえ
制定されました。
電球を発明したのは
エジソンだとされていますが
厳密には
電球を発明したのは
別の物理化学者で
その電球の
点灯時間を伸ばし
商用化したのが
エジソンなのだそうです。
エジソンが残した
名言として
天才とは
1%のひらめきと
99%の努力である
というのが有名ですよね。
実際、エジソンは
とても勤勉で、
1日16時間以上も、
発明に向き合っていたのだそうです。
また
私は失敗したことがない。
ただ、１万通りの
「うまくいかない方法」を
発見しただけだ
という言葉も
残しています。
1万通りうまくいかなくても
成功に向けて
挑戦を続けられる
精神力
を持っていたなんて
めちゃくちゃすごい！
ですよね。
心理学的には
心の成熟度が高いほど
地味なことを
地道にコツコツ続けることが
できる
と言われています。
逆に
心が未成熟な状態の人が
もっとも苦手のが
この「コツコツ」です。
私も長年ず〜っと
「コツコツ」は
大の苦手でした^^;
今でも決して
得意ではないのですが…
心が未成熟なうちは
「自分の思い通りに
ならないことへの耐性」が
低いので、
「やったことが
すぐに結果につながらない」
ということが
我慢できません。
逆に
心が成熟している人は
「思い通りにならないこと」
への耐性を持っています。
自分の思う通りに
事が進まなかったとしても
その時感じる
「残念」や
「がっかり」を
自分の感情として
きちんと引き受け
受容することができるので
結果に関わらず
「コツコツ」を
続ける事ができます。
エジソンのような
頑丈な心は
なかなか
手に入れられないとしても
私も日々
日常のいろんな場面に
「コツコツやる」
機会を増やし
その先にある
自信や自己効力感に
繋げていきたいな、
と思います。
あなたは
「コツコツ」は
得意ですか？
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます
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「自分軸で生きたい」あなたを応援するカウンセラー 石岡みお
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