こんにちは。
「不安」専門カウンセラー
石岡みおです。
プロフィールはこちらです。
先日、
オリエンタルラジオの
中田敦彦さんのyoutubeチャンネルに
元、乃木坂46の
中元日芽香さんが
出ていらっしゃいました。
中元さんは
アイドル時代に、
「適応障害」と診断され
グループを卒業。
芸能界も引退されています。
その後、
認知行動療法や
カウンセリング技術を学ばれ
現在は、心理カウンセラーとして
活動されているそうです。
精神的な疾患を
患ったことで、
芸能界を引退される方は
これまでもたくさん
いらっしゃいましたが、
それを乗り越え
苦しかったご経験や
ご自身のカウンセリング体験を
活かして、
今、カウンセラーとして
活躍されている
というお話を聞いて
すごく感銘を受けました。
中元さんは
「ありがとう、わたし」
という本も出版されており、
その中では
トップアイドルとしての
プレッシャーや責任感
当時感じていた、葛藤についても
赤裸々にお話されているそうです。
早速、私も読んでみたいと思います。
欧米では
カウンセリングを定期的に受け
心のメンテナンスをすることは
とても一般的ですが、
日本ではまだまだ
その考えは一般的ではなく
「カウンセリングを受けるのは
恥ずかしいこと」
という方も多いと思います。
そんな中で、
中元さんのように
芸能界で活躍されていた方が
ご自身の体験を通じて
メンタルヘルスの重要性を
伝えてくださることは、
すごく大きな意味の
あることだなあと感じました。
多くの方にとって
もっとカウンセリングが
身近なものになり、
みんなが、
心のメンテナンスを
普通にするような
社会になったらいいな、
と思います。
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
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「自分軸で生きたい」あなたを応援するカウンセラー 石岡みお
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