こんにちは。
「自分軸で生きたい」あなたを応援するカウンセラー
石岡みおです。
プロフィールはこちらです。
「早くして！」
「本当は言いたくないのに
つい、言ってしまう
ママの言葉ランキング」
というのがあったら
この言葉は、確実に
ベスト５には入るんじゃないかな？
と思います(笑)
例にもれず、
私も、娘に対してすぐ
「早くして！」と
言ってしまいます
以前、このブログにも書いたのですが
私の娘は口が達者で、
大人に負けません^^;
「早くして！」
と私が言えば
「○○ちゃん（自分のこと）は
まだ小さいんだから、
早くなんてできないよ！」
とか
「なんで？！
なんで早くしなきゃいけないの？！」
とか、
言い返してきます^^;
そのたびにこちらは、
ドキッとしたり、
同じ土俵に乗って
もっとイライラしてしまったり
するのですが...
でも確かに、
なんで早くしないといけないんだろう...
冷静になって、
少し考えてみたのですが、
それはたぶん、
いつも私の頭の中に
「○○しなきゃ」
「○○やらなきゃ」
という言葉があるからだなぁ...
と思いました。
昔からの、癖ですね...^^;
「〇〇しなきゃ」の
後に続く言葉って
「○○しなきゃダメ」
「○○しないといけない」
たいてい、こんな感じの
「否定の言葉」ですよね。
そして、その思考を
さらに紐解いてみると
その言葉の主語は
「私」か
「娘」の
どちらかなんです。
私が、○○しないとダメ
娘に○○させなきゃいけない
これって、
○○しない私はダメな母親
○○しない娘はいけない子
って不安が
心の中にあるから出てきちゃう言葉かも、
と思いました。
無意識に、
自分自身や、
大事な娘のことを
「脅している」
っていうことなのかもしれません
仕事も家事もちゃんと
両立させられる私は良くて
中途半端になっちゃう私はダメ
遊ばず、行儀よく
食事に集中する娘は良くて
だらだら、時間をかけて
遊びながら食べている娘はダメ
そんなこと、自分にも、
娘にも伝えたくはないよ...
「○○しなきゃ」
じゃなくて
「○○したい」
自分にささやく言葉を
少し変えてみるだけで
「窮屈な感じ」から
解放されるような
そんな気分になります
あなたも、もしかして
無意識のうちに
自分を脅すような言葉を
頭の中で呟いていませんか？
何ができても
何ができなくても
あなたは大切なあなた。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます
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「自分軸で生きたい」あなたを応援するカウンセラー 石岡みお
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