こんばんは。
「自分軸で生きたい」あなたを応援するカウンセラー
石岡みおです。
プロフィールはこちらです。
コロナ感染が
再び広がりを見せています。
「東京は大変だ...」と
思っていたら
私が住む愛知県も
日に日に感染者数が増えてきました。
間もなく夏休み
ＧＯＴＯトラベルキャンペーンもあり、
「出かける」ことを楽しみにしていた
矢先の感染拡大...
私もそうですが、
かなり「がっかり」が大きい方も
多いのではないでしょうか？
緊急事態宣言が出たころ
私たちはまだ
「自粛」がどんなものか
知らなかったので、
「出かけられない」ことのストレスを
あまり実感していませんでした。
それよりも、未知のものに対する
「恐怖」の方が
かなり大きかったように思います。
今回ももちろん
恐怖はありますが、
私は
ちょっと前に経験した「あれ」が
また来る...
そして「ステイホーム」で
出かけることができなくなる...
という「絶望感」というか
「がっかり感」を
より強く感じています。
私にとって
「出かける」ことや
「旅行する」ことは
これまでの人生で
自分の「心を満たす」行動の
代表でした。
初めて行く場所に行って
色んなものを見て、
その土地の文化に触れたり
美味しいものを食べたりすることは、
私の「好奇心」を刺激し
心をとっても満たしてくれました。
これからは
この「出かける楽しみ」で
自分の心を満たすことが
なかなか難しくなるかもしれない...
という現実を
そろそろ本格的に受け容れていく必要が
あるのかもしれません
ここに来て初めて
「アウターコロナ」ではなく
「with コロナ」なんだ
という概念を
改めて痛感しているように思います。
一時的な「我慢」という感覚で
応急処置的なストレス発散や
楽しみを見つける、というよりは
これからの人生において
長きにわたり
自分の心を満たす
何か、新しい行動や習慣
そんなのを、見つけていきたいな
と感じる、今日この頃です。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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「自分軸で生きたい」あなたを応援するカウンセラー 石岡みお
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