こんばんは。
「自分軸で生きたい」あなたを応援するカウンセラー
石岡みおです。
プロフィールはこちらです。
先日「幸せとはなんぞや？」という
記事を書きました。
この中で、私が思う
どんな時も「幸せ」を感じながら
生きている人の共通点を3つ書きました。
１．打ち込んでいることがある人
２．「成功」ではなく
「成長」を目指していること
３．心から信頼できる少数の人と、
親密な人間関係を築いていること
この記事を書いて、私自身は
「２」がまだまだ弱いなぁと
改めて実感しました。
「成功」ではなく「成長」を目指す生き方
このことが
ここ最近の私のテーマです。
これは、その前にも書いた
事とも通じているように思います。
私は、いろんなことを
まだまだ短期的に捉えてしまう傾向があるな、
と思います。
「短期的な成果」に
執着してしまうあまり、
結局自分が、
プレッシャーに押しつぶされそうになる。
こういうことを
これまでの人生で何度も経験してきました。
どうしても、目の前の成果に
一喜一憂しやすいのです。
何か一つうまくいくと、
テンションが上がり
少しでもうまくいかないと、
テンションが下がる
そろそろ、このパターンに
決着をつけたいと思うようになりました。
成長の線は
決して、右上に向けて
一直線に伸びるものではないと思います。
階段を1段ずつ上るように
少しできるようになっては
停滞し
またできるようになって
ということをくり返すのだと思います。
「停滞」に入ると
前進を感じられないから
続けることがしんどくて
つい、挑戦をやめてしまいたくもなりますが
きっとここが
分かれ道なのだと思います。
心理学的に、
「万能感を手放す」為の
一番の薬は
「コツコツ」を積み重ねること。
と言われています。
コツコツを積み重ねる体験を通して
自分の内面にどっしりと根付く
「自己信頼感」を
丁寧に育んでいけたらと思います。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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「自分軸で生きたい」あなたを応援するカウンセラー 石岡みお
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