こんにちは。
「自分軸で生きたい」あなたを応援するカウンセラー
石岡みおです。
プロフィールはこちらです。
本屋さんに行けば、
「幸せ」や「豊かさ」について書かれた本が
たくさん並んでいる。
悩んだ時は
頼りになるアドバイスをくれる
先輩や上司もいる。
でも葛藤しながら時間をかけて
自分の中で育んでいく、
その答えには、
きっと、
どんな成功者の言葉も
敵わない
それは、
自分だけに見つけることができる
「真実」
ゆっくりでいい
丁寧にひとつずつ
見つけていこう
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「不安」でいっぱいだったころ
私は答えを求めて
すぐ人に相談したくなりました。
スパッと答えを出して
狭まった視野を広げてくれる、
「大丈夫」と思わせてくれる、
頼りになる先輩や上司に
私はずっと恵まれてきました。
本を読むのも大好きで、
自己啓発書もたくさん読みました。
「もうこれで解決だ！」
「このスキルさえ身につければ、ポジティブ思考になれ、幸せになれる」
「この方法で成功できる」
そんな、ウルトラＣの答えが
ずっと欲しかったんだと思います。
でも何年たっても、
「不安感」は定期的な波のように、
私の元にやってきました。
そんな私は心理学を学びはじめ
ありのままの自分の感情と共にいることの
大切さを学びました。
必死に逃げようとしてきた「不安」
その「不安」を
きちんと自分で
感じ、味わい、
「自分の大切な一部」として
一緒にいようとしてみました。
そうしたら不思議なことに、
まるで「気が済んだ」ように
「不安」は少しずつ
小さくなっていきました。
時間がかかったけど、
等身大の自分と共に居て
自分の中から見えてきた答えは
今でも私を支えてくれているように思います。
本当のあなたを
本当の意味で理解してあげられるのは
きっと、あなただけです。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
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「自分軸で生きたい」あなたを応援するカウンセラー 石岡みお
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