別にギクっとしたわけじゃないのに夕方には自力で足が動かせなくなるほどの激痛。
ﾀﾞｰﾘﾝに「とにかく横になるから左足を動かして」と頼むほど。
動かしてもらえば、あまりの痛みに「ギャー」という悲鳴がもれる。
次の日も、まったく動けず。
次の次の日は、這わずに（実際は這ってないよ笑）トイレに行けるようになったけど、まだ自力で足が動かせず、ズボンを持って動かさなければならないぐらい。
でも、動かないでいたからか少しづつ良くなってきた。
５日目の今朝、まだ痛みはあるものの、やっとスムーズに動けるようになってきました。
１週間は養生しろと、しつこく言われてるので色んなところは目をつむります。
お嬢が「これ使ってみれば」と買ってきた湿布が長時間効いてかなり良かったの。
痛み止めの成分も入っているとか。
ﾀﾞｰﾘﾝが、そろそろ温シップにした方がいいかもとか言ってるんだけど、冷シップが気持ちいいんだよねー
気持ちいい間はまだ冷シップでいいんじゃないかと思うんだけど・・・
今は正座をしてる時が１番痛くないので正座ばかりなんだけど、正座してると今度は膝が(^^ゞ
こうやって腰が痛くなると思うんだよね。
「治ったら絶対に腹筋しよう」って。
けど、治っちゃうと忘れちゃうんだなーこれが（笑）
明後日までは養生しています。
腰が痛くなる前にこれが届いたので↓寝ながらずっとやってました。
その奮闘記は、もっと良くなってからＵＰします。
ではでは、日に日に寒くなってきていますが、みなさまもご用心を・・・・