美人力を高める落とし穴にご注意を♡

美人力高めるには、

飲み物も意識

 

・綺麗になりたい

・健康に気を遣っている

・美人力高めたい

・ダイエット意識してる

こんなことを思っていても、

意外と見落としがちで、

気が緩むのが、

ドリンク選び。

以前の私も、

食べ物は意識していたけれど、

飲み物はそこまで気にせず、

飲みたいものを飲んでいました。

というより、

何も考えてなかった…

例えば、

スタバに行けば、

抹茶クリームフラペチーノ。

エクセルシオールカフェでは、

カフェ・モカがお気に入り。

アイスティーやアイスカフェラテは

シロップ１個入れるのは当たり前。

今思うと、

結構恐ろしい…

なにが恐ろしいって…

カロリーはもちろん、

角砂糖の数！！

私は色々ダイエットもしてきたし、

自分はやらないダイエット法でも

気になれば調べたりしてきました。

そんな中、

ある日見てしまった

角砂糖の数で換算された絵図。

すごい衝撃を受け、

その日から私は、

角砂糖何個分か？？

ということを、

気にするようになりました。

今ではフラペチーノは飲まないし、

アイスティーやアイスカフェラテにも

シロップ入れない。

もはやホットの紅茶ですら

なにも入れなくなりました。

ダイエットしてても、

健康や美容を意識した食事を

取っていても、

１杯のドリンクでその努力が

水の泡…

なんてことは避けたいから！！

大好きなカフェタイムで、

自分の美人力を下げてしまうことのない

ドリンク選びを心がけましょ

ちなみに、スタバでは

ティーバーナーのユースベリー

が今の私の定番♡♡

甘さ６割・酸っぱさ４割ぐらい！？

甘酸っぱさが癖になっています。

良かったら、飲んでみてね

では、また更新します！！