PC１台で好きなときにお家で働き家庭と仕事をゆるっと着実に両立
産業保健師、看護師、心理相談員WPホームページ、大人カワイイデザイン動画制作
タスク管理×時短術×マインドで
ワークライフバランスをサポート
メンタルコーチのみおです。
「やりたいと思っている」のに動けない。
重い腰が上がらず
放置タスクが増えてきて
どうにかしたい時。
まずは「理由」をピックアップしよう。
そこにあなただけの秘訣が隠されているから。
タスクが進まないのには
色々な理由があります。
①「やりたくない」「楽しくない」感情
②期日がない（後回し）
③わからない
④決められない、迷う
⑤お金が労力がかかる
（損したくない）
など…
大抵の方がいくつかを
経験したことがあるはず！
１つではなく組み合わせてることも。
私の場合だと
美容院の予約が未完タスクとして
しばらくありました。
楽しそうだなタスクだと思いません⁈
意外とそうでもなかったんですよね〜
今回の私の場合
①予約作業が面倒、忙しい
②絶対この日！という期日がない
③引っ越してきて土地勘がない
どこがいいかもわからない
④子どもを連れていくのか？
夫や預かりとの調整
⑤合わないところに行って
変になりたくない
という上記理由のフルコンプリート！
引越し前から早めに探そうと思っていたのに、
２ヶ月ほど放置しました…
タスクが進まない理由を客観的にみると
自分が何でつまづきやすいのか？が
見えてきます。
私予約嫌いなんだとか
損したくないんだなとか…
そして、理由がわかって初めて
改善ポイントが出てきます！
私が解決策としてとった行動は
・知り合いママに聞いてみた
→場所遠い×
・子連れOKの美容院を検索
（夫と預かりの調整を待たない）
→今の自分がわかる場所で選択
子どもOKがかなり少ないので一気に絞られました！
口コミや写真を見て美容院決定。
美容院が決まれば空いている日にちで
調整なので選択肢も狭まり
サクッと予約完了しました。
性格やタスクの内容、重さによっても
全然違いますが、
１つどこかが解決すると
スルッと前に進むことも◎
ずーっと残っている未完タスクが
気になっているあなたは
まず「理由探し」から
始めてはいかがでしょうか。
気づいた理由が
「そんなこと？！」って
なるかもしれませんよ〜
それではまた＾＾
タスクサポートセッション（仮）
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