PC１台で好きなときにお家で働き家庭と仕事をゆるっと着実に両立
産業保健師、看護師、心理相談員
タスク管理×時短術×マインドで
ワークライフバランスをサポート
メンタルコーチのみおです。
2023年は講座や学びも受けましたが、
家庭や暮らしも意識してきました。
未就園児を自宅保育していても
タスクを進めるために、
沢山楽しむために。
時短やタスク管理、暮らしも
少しずつアップデートしました。
その中で私が思う
「未就園児ママにオススメ！時間が生まれる
やって良かったこと３選」は
１．捨て活とフリマアプリ
２．縮毛矯正
３．アップルウォッチの導入
捨て活やフリマアプリは
物が減ることで余裕も増えて。
片付けや管理の時間・手間が
減ることが何よりもラクで嬉しい。
捨てるのではなく、売る・譲ることで
子どもも嫌がらず手放してくれました。
遊ばなくなったおもちゃをいとこにあげたり、
フリマアプリや不用品買取に出したり。
私が毎日楽しんでいる姿を見て、
「○ルカリ？」「売れた？」とよく聞いてきます。
そして、物を減らしていくと
物を増やしたくなくなって、
自分のものがボロボロ＆なくなって…
心が荒んできたこともあったけど、
「縮毛矯正」でテンションアップ！
美容、特に髪の毛が綺麗になると
気分も上がるし、セットの時間も節約に。
私は髪の毛が多い、太い、癖毛、乾燥、
白髪が多い（遺伝）と、とにかく扱いにくく…
必死にアイロンでセットしても外に出て
風がふくと元に戻ってしまうほど…泣
見た目（美容）はダイレクトに心に作用して
ウキウキさせてくれるのも◎
そして、「もっと早く買えば良かった！」と
思うのが、アップルウォッチ。
手元で、ラインやスケジュール、タスクが
サッと確認できるのが便利すぎる！
小さい子と外出したら、手を繋いだりして
手が塞がっていても、そのまま見れるのも
イチオシポイント！
子ども2人以上だとスマホを確認するには
どちらかの手を離して操作しなきゃなので…
アラームが手元で震えてくれるのも
朝が苦手な私を助けてくれています。
まだ、使いこなせていないけれど
すでに無くてはならない相棒です。
設定がうまくできてなくて、
寝ている時に「スタンドの時間」を
促してくれるのはどうにかしたい…
長くなりましたが、
どれも2023年に初導入して
ワンオペ３人育児、未就園児自宅保育を
助けてくれたものたち。
心が荒まずに時間と気持ちの余裕を
産み出してくれるはず！
参考になれば嬉しいです。
それではまた。
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