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アロマ フラン・ナへ
はじめまして
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今日のテーマ
食事
エネルギーの高い物って何でしょうか
身近なところで
新鮮な旬のお野菜は栄養価も
エネルギーも高い
旬のものは
とにかく力強い
アトピーの息子は食事療法で
どんどん緩和してきました
漢方内科の先生にもとくに
食事と生活リズムには
気を付けてね、
白いお砂糖はなるべく避けましょう
↑知らない内に食べてるから
驚くほど何にでも入っているからね
そうしたら、息子のお肌がどんどん綺麗に
無農薬や有機のものってお高いんでしょ？と
聞かれますが、
体調が悪くなって病気になるより、
中途半端な価格のサプリメントを飲むより
断然お安いと私は思います
さらに
精神も落ち着くの
でもね
すぐに無農薬や添加物を
外すのは難しいかもですが、
まずは新鮮なもの 旬のものを
意識して取る
簡単でしょ〜
西洋医学の父
ヒポクラテスの
＊食事で治せない病は医者でも治せない＊と
いう格言聞いたことありませんか？
食事って簡単なようで
何より大切
お野菜ばかり肉ばかりではなくてバランスよく
最近イライラしているとか、
肌の調子が良くない方は
ご自分の食事を見直すのもアリですよ
平成最後のブログが食事の記事だったって
今、気がついた
もちろんケーキだって大好き
我慢しすぎて、ストレス溜めるのは
もっと良くないよー
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