今日で完結
ワンダーコアの話
3日間もお話する予定では
なかったのですが
筋肉がない私は(骨がもともと細い)
腹筋も背筋もしょぼい
リビングにワンダーコアが
置いてあるので
家族みんなの
さらし者になりながら
私の腕立て、腹筋、自転車こぎを
披露するんです
娘、息子に笑われ、
母にどうしちゃったの?と
心配され、父には
「やらんよりやった方がええわな」と
あんまり期待されず
ところが
宣伝隊長ではないです
顎が開くようになり、
首も以前よりスムーズに動き
階段の登り降りも辛くない
これって
筋肉ついてますよね??
とにかく顎が開くことに
この先の不安が少し
解消されています
筋肉って年々衰えて
でも、鍛えれば
私のような筋肉がつきにくい
人でもついてきます
ちなみに腹筋はまだまだ。
お見せできませんが
なんでも
続ける事ですね
3日間
私とワンダーコアの話を
聞いて下さり、
ありがとうございました
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