アロマ フラン・ナの美織です☆
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いつもご覧下さり
ありがとうございます
今日は満月
ですね。
ですね。みなさまは見られましたか？
すっきりしたお月様でした
月のリズムをトリートメントや生活に
取り入れるようになって
私は満月の日には必ず意識
することがあります
心穏やかに過ごす
添加物をなるべく、取らない
食べ過ぎない
美容に良い事を一つする
です
ご存知の方も多いと思いますが、
満月は感情が高まりやすいので、
いつもより、イライラしたり…
周りの人とトラブルにならないように
心がけて、穏やかに過ごす。
↑意識するだけで、随分違いますよ
満月は なんでも吸収しやすい時なので、
私も今朝から、食べてもお腹が空くのが、
早い気がします
よく噛んで食べるなど、意識するだけで
ダイエット効果も⁈
吸収しやすいので、美容には
効果的な日。⬅︎これはすぐ出来る！
パックで癒したり、ゆっくりお風呂で
リラックスなど
年齢と共に代謝や免疫力が下がります
(本当に急降下
)⬅︎実感
)⬅︎実感 意識が変われば
全てが変わる
何か一つでも
取り入れてみませんか
今日のプチアロマ
お風呂でぼ～っとリラックス
バスソルト
・シダーウッド
・ジュニパー
・ピンク岩塩
シダーウッドは精神を安定させ、
呼吸を整えてくれるので、
満月の感情の高ぶりを鎮める効果も。
ジュニパーはむくみや利尿作用があるので、
何でも吸収しやすい
満月には丁度いいですね
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