知的障害中度

こんばんわ～！🌃✨
初めまして。始めたばかりです！
宜しくお願いします🙇⤵️

私、６ヶ月の娘を子育て中なのですが私が知的障害です！
27日に知的障害のテストを受けたのですが、軽度から中度になりました。ＣよりのＢになりました。

そしたら、精神科を探すように言われました。私は自分を責めてます。自分がどうなるのかが怖いです。

誰にも言えないです！辛い気持ち溜め込みます。それで自分に嫌気がさします！私はこの気持ちを誰に言ったらいいですか？

親も妹にも私は邪魔扱いです！
家(実家)に居場所ないです。

私はどうしたらいいですか？