1日目 ±0
2日目 -900g
3日目 -600g
4日目 -800g
5日目 +800g
6日目 ±0
7日目 +500g
8日目 -600g
合計 -1600g
昨日の食事
朝食 プロテイン
昼食 カレー
夕食 鍋(〆の炭水化物無し)
プロテイン飲むとへんな咳が出る(x_x;)
お酒抜くと痩せることが実証できました!!
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