1日目  ±0

2日目  -900g

3日目  -600g

4日目  -800g

5日目  +800g

6日目  ±0

7日目  +500g

8日目  -600g


合計  -1600g






昨日の食事



朝食   プロテイン

昼食   カレー

夕食   鍋(〆の炭水化物無し)






プロテイン飲むとへんな咳が出る(x_x;)


お酒抜くと痩せることが実証できました!!








あなたの一押しで今夜のお酒が美味しくなります♪

よろしければポチッとしてね!!

blogramで人気ブログを分析