先々週の金曜日から、目のケアを始めています。
毎日、目がだんだん良くなってきているんです。
そんな日々ですから
始めて10日少しですが、もう視力が良くなるとしか思えません。
おもしろい体験が始まりました。
いろはシートを見るだけで眼がよくなる!
ベイツ式奇跡の視力回復メソッド
と言う本を参考にケアをしています。
適当にしていたので
3日前の土曜日から真面に
いろは視力シートを使ってはかったら
土曜日には上から5段だったのが
月曜日には1番下の段、12段まで読めるようになった‼️
5段目が楽に読める距離で始め
一番下の段まで楽に読めたら、
立ち位置を1歩後にすると言う方法です。
証拠写真^^
読めない時は、
文字に微笑みかけて、
優しい目でもう一度
見ながら1秒だけ待ちます。
すると、ぼやけた文字が浮き上がってきます。
1秒待つだけで、見えてくるのが
とてもおもしろい。
その一瞬だけでなく
日々生活の中で試せるし
メガネやコンタクトしたままでも
さらに視力が上がるんです。
メソッドの紹介の仕方が秀逸で
わたしは 思わず
そうそう
こんな本が欲しかった と思いました。
見つけた自分も褒めてあげたい^^
目が緊張しない適切な文字の見方や
目の休め方が紹介されていて
家にいても、道を歩いていても
「少し前より見える」と言う楽しみができます^^
これからどんな変化があるか書いていきます。
この本の紹介も少しずつしていきます。
一緒に視力を良くしていく仲間も募集中です。
よかったら 3日だけ試してみませんか?
いろはシートは
webからダウンロードできます
↓
http://www.batesmethod.biz/card.pdf
美織ん☆。・*
11話/101話 Vision



