お盆休み明け
旦那様
『また太ったんじゃない？』
プニプニ
（mionaのたくましい二の腕プニプニしてます）
miona
『そ、そうかな？』
プニプニ
プニプニ
旦那様がお風呂に入った隙に
体重計へオン
ヤバイ
私史上最高体重ですがな！
もちろん妊娠時は別ですよ
まーギリギリ超えてないレベルですけど
絶対この秘密は守らないといけません！
もう旦那様の嫌味が止まりせんからね！
お休み中に
2キロほど増えてました
これはどげんかせんとアカン！
のヤツですね！
って事で
昨日からダイエットを決意
スマホの待ち受けに
旦那様お気に入りの
７年前のmionaの写メを貼り付けて
戒めにしました
罰ゲームで
ケン○ッキーおじさんと撮らされた
ラブラブツーショットのやつですwww
だいたい3日坊主なので
聞き流して頂いて結構ですwww
まず
お菓子は午前中のみ
（食べるんかーい！って声は既読スルー）
ご飯は7時まで
（食べるん…以下同文）
それ以降
飲み物のみ
こんなユルーーーイ感じで行きます
自分に甘いので
昨日は初日なので
夜ご飯は張り切って
ダイエット食を作ったつもりが
居酒屋メニューみたいになりました
☆もやしのゆかり和え
☆マカロニサラダ
☆キュウリの酢の物
☆刺身こんにゃく
☆キャベツ多めの豚平焼き
☆ご飯
☆お味噌汁
でした
今日は写真ありませんが
☆もやしのゆかり和え（昨夜の残り）
☆キュウリの酢の物（昨夜の残り）
☆ナスと豚バラの煮物
☆そうめんチャンプルー
☆お味噌汁 糸寒天入り
息子'sには他に
☆明太子
☆野菜炒め
を出しておきました
mionaのダイエット食は
作り置き？前日の残り？で手抜きしながら
頑張っていく作戦です
運動は苦手なので
食べ物だけでなんとか3キロくらい減って
頂けましたら幸いでございますm(_ _)m
お財布は逆に
ダイエットしすぎて
ペッチャンコなので
冷蔵庫の中身と相談して
月曜日まで買い物行かずに
もってくれると嬉しいのですが
冷蔵庫はほぼ空っぽ
冷凍庫には
鶏モモ6枚
塩サバ4枚
冷凍野菜
○コーン
○いんげん
○しめじ
○ネギ
チーズ
野菜が
○じゃがいも
○玉ねぎ
○かぼちゃ
○ピーマン
乾物ひじき
切り干し大根
麻婆春雨
スープ
カップ麺✖︎3
そば
パスタ
メンズ3人➕miona➕娘ちゃんの5人家族
（旦那様は最近1日3食召し上がります
）
）なんとか日曜日の昼まで生き抜けるでしょうか？
（日曜日の夜は、息子2が初ボーナスで焼き肉おごってくれるそうです
）
）書き出したら
以外となんとかなりそうですね
でもせめて葉物野菜が欲しいなぁー
レタスだけ買いに行こうかな
（すでに危険な香りwww）