鶏ひき肉とれんこんのつみれ
いかのバター醤油焼き
もやしと豆苗
えのき、ワカメ、小松菜のみそ汁
ご飯



シュガートースト半分
バナナ


うどん
おにぎり

おやつを含めてこの日もタンパク質20gちょっとくらい

やはり結構食べてますねあんぐりうさぎ