なんちゃってファスティング

友達が

ファスティングを始めて痩せた❣️

というのを聞いて

私も始めてみました。

でも

空腹は耐えられないので

（イライラして、周りに迷惑かけるから）

今まで

ガッツリ食べていた

お昼ごはんを

ダイエット食に変更します

オートミール雑炊

生まれて初めての

オートミール

あら　美味しい〜　　　

これなら続けられそう