赤緑茶、胡麻白

お天気が怪しい日は、外食面倒なんで
冷蔵庫のストックが助かるぅー

この前の冷凍保存したカニコロを
軽くチン✨→トースターで炙り油落とし

鰯蒲焼の胡麻まぶしもチン✨

あとは冷凍ブロッコリーと
人参胡瓜の一夜漬け

今日はオカズにパンチ薄いから
腹ヘリタイム5時ってとこかな





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