大切な人に囲まれて　こころゆたかな毎日へ♡

ホンネに気づいた後は

ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。２日間開催しただいじょうぶカードセッション【無料体験会】を昨日、終えました。ご参加いただいたみなさまありがとうございました♫⁡セッションを終えたあと感じたのは…ホンネってなかなか気づけないのかな〜と思っていたのだけど⁡実はうすうす？ひそかに？気づいる？と感じる場面が何度もありました\(//∇//)\⁡つまりあとは少しの勇気を出して行動してみることでクルリと目の前の景色が変わり始めるということなのです♡⁡だいじょうぶカードのメッセージがそんなあなたの背中をソッと押しますヨ(´∀｀*)握りしめているコト抜けきれないモヤモヤそろそろ手放してスッキリ自分の人生を歩みはじめましょ♡⁡次回の【無料体験会！】だいじょうぶカードオンラインセッション♡は8月を予定しています。気になる〜という方はライン公式にご登録をしてね。優先的にご案内いたしますね(*⁰▿⁰*)ID検索はこちらです@407dnatg【一般募集開始しました(先着順)】心屋塾マスターコース130期（埼玉　金土日）◆講師　石川稀月（のぞみん）◆日程は下記をご覧ください。https://www.kokoro-ya.jp/learn/schedule/3032/◆募集人数：　14名マスターコース130期をご希望の方は申し込みフォームからお申し込みください。こちらの受付は、先着順ではございません。選考の結果については締切の数日後に全員にご連絡申し上げます。【お申し込みはこちらから】https://ws.formzu.net/fgen/S81369119/▼石川稀月（のぞみん）のブログ『ハッキリ言うと　ホントに愛されてるかどうかは　どうでもいいのです』まゆちゃんが愛されてるか愛されてないか決めるのは自分という記事を書いていましたどういう前提で現実を見るかで現実は大きく見え方が変わってしまうからですメンタル…ameblo.jp軽やかな未来はいつからでも自由に選べるのです♡＊menu＊＊ホンネに辿り着ける最短メソッド♪『【開催中】だいじょうぶメソッド　カードマスター養成講座』だいじょうぶメソッド認定講師かつやまみさおです。ホンネで生きることで自分の真ん中にたどり着いて優しく穏やかで安心の人生を過ごしてみませんか？…ameblo.jp私がわたしのパワースポットになれます♡心強いね(*^_^*)＊心軽やかな生き方へ『【予約受付中】個人カウンセリングのご案内です』ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。個人カウンセリングのご案内です自分らしく楽しく人生を過ごしたいのにいつも心が…ameblo.jpライン公式アカウントでは今週のだいじょうぶメッセージ配信中ID検索はこちらです@407dnatg

わたしばかりが頑張ってる気がする、と感じたとき

ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。私ばっかり家事が忙しい私ばっかり仕事をやらされる私だけ休めないこんなに頑張っているのに誰も手伝ってくれないと感じるとき　・　・そんなときはちょっと自分の心の中をゆっくり感じてみて欲しいのです。家事を減らす私仕事をほどほどにする私休みをとる私手伝ってと言う私どんなふうに感じますか？ダメな人頼りにならない人使い物にならない人やくに立たない人だらしない人どんな言葉が浮かびますか？この言葉どこから聞こえてくるかと言うと自分からなのです。自分をジャッジして自分のお尻を叩いているのは実は自分。。。。。(￣∀￣)家族や周りの人に「察しなさいよ！」といういや〜な重たいオーラは誰もが避けたくなります。そして周りの人の活躍の場も奪っているというコトでもあるのです。自分が握りしめているコト執着しているソレ周りの人に委ねてみてください(*´꒳`*)きっと見える景色が変わってくるのが感じられると思います。やってみた人にしか知り得ない世界♡ぜひ視点を変えて周りを見渡してみてください。いらない思い込みを手放しそしておおらかに笑って日々を楽しむ生き方してみませんか♡マスタコースでは７ヶ月間じっくり自分と向き合うのでモヤモヤを手放せていきます♡【一般募集開始しました(先着順)】心屋塾マスターコース130期（埼玉　金土日）◆講師　石川稀月（のぞみん）◆日程は下記をご覧ください。https://www.kokoro-ya.jp/learn/schedule/3032/◆募集人数：　14名マスターコース130期をご希望の方は申し込みフォームからお申し込みください。こちらの受付は、先着順ではございません。選考の結果については締切の数日後に全員にご連絡申し上げます。【お申し込みはこちらから】https://ws.formzu.net/fgen/S81369119/▼石川稀月（のぞみん）のブログ『ハッキリ言うと　ホントに愛されてるかどうかは　どうでもいいのです』まゆちゃんが愛されてるか愛されてないか決めるのは自分という記事を書いていましたどういう前提で現実を見るかで現実は大きく見え方が変わってしまうからですメンタル…ameblo.jp軽やかな未来はいつからでも自由に選べるのです♡＊menu＊＊ホンネに辿り着ける最短メソッド♪『【開催中】だいじょうぶメソッド　カードマスター養成講座』だいじょうぶメソッド認定講師かつやまみさおです。ホンネで生きることで自分の真ん中にたどり着いて優しく穏やかで安心の人生を過ごしてみませんか？…ameblo.jp私がわたしのパワースポットになれます♡心強いね(*^_^*)＊心軽やかな生き方へ『【予約受付中】個人カウンセリングのご案内です』ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。個人カウンセリングのご案内です自分らしく楽しく人生を過ごしたいのにいつも心が…ameblo.jpライン公式アカウントでは今週のだいじょうぶメッセージ配信中ID検索はこちらです@407dnatg

腹が立つアイツの正体は・・

ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。目の前に現れるあの人に腹が立ったり癇に障ったりイライラさせられることクラス替えをしても仕事先を変えてもなんだか同じようなタイプの人が現れる。なんだろうね〜イヤだね〜できるだけ関わらないようにはして見ないようにしてるけれどついつい見張ってしまう。そして関わるタイミングがあったときはなんでそんなことするんだろうどうしたらそんなことが言えるんだろうという事をしてくる。ゲゲって思うo(｀ω´ )oわたしの前から消え失せろ〜ー！ってこと、ないですか？その人のどんなところがイヤなんだろうね。見下すような言い方？自慢話をするところ？人の話を聞かない？はしゃぎすぎる？無愛想？自分の得ばかり考えてる？そのイラつくところそれは自分が「それしちゃダメ！」っていつの頃からか禁止してきた事でもある。過去に親に怒られたり友達に指摘されたり先生に注意されたりしたこと。そうすると「やってはいけない！絶対にやったらダメ！」って自分に言い聞かせて周りの人のことも見張り続けちゃう。そしてやってる人が目につき始めちゃうのです。イライラ‥モヤモヤ‥ムキー💢嫌い＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／そんなときはねそのむかつきポイント自分が禁止してきたことを許可してみたらいい。だってその禁止ルールは自分だけのルールなのだから(*´꒳`*)（↑そうだと私は知らなかったのです💦）たとえばいつも笑顔でいなきゃ！と思っていて無愛想な人にイライラ‥モヤモヤしてる人は愛想笑いをやめてみたらいいのです。もちろん仲良しさんや楽しいときは笑顔になってね。無愛想だと相手に失礼、とかイヤな気分にさせちゃう、とか心配になるかもしれないけど(*´꒳`*)やってみてね。自分の心の中や見える景色がちょっと変わる！かも　╰(*´︶`*)╯なのです ♡♡ホントの自分を知るためには焦らずに自分自身と対話する時間を持つことをオスすめします(^^)いらない思い込みを手放しそしておおらかに笑って日々を楽しむ生き方してみませんか♡マスタコースでは７ヶ月間じっくり自分と向き合うのでモヤモヤを手放せていきます♡【募集開始しています】心屋塾マスターコース130期（埼玉　金土日）◆講師　石川稀月（のぞみん）◆2021年8月14日（土）より開始日程は下記をご覧ください。https://www.kokoro-ya.jp/learn/schedule/3032/◆募集人数：　14名マスターコース130期をご希望の方は申し込みフォームからお申し込みください。こちらの受付は、先着順ではございません。選考の結果については締切の数日後に全員にご連絡申し上げます。【お申し込みはこちらから】https://ws.formzu.net/fgen/S81369119/▼石川稀月（のぞみん）のブログ『ハッキリ言うと　ホントに愛されてるかどうかは　どうでもいいのです』まゆちゃんが愛されてるか愛されてないか決めるのは自分という記事を書いていましたどういう前提で現実を見るかで現実は大きく見え方が変わってしまうからですメンタル…ameblo.jp軽やかな未来はいつからでも自由に選べるのです♡＊menu＊＊ホンネに辿り着ける最短メソッド♪『【開催中】だいじょうぶメソッド　カードマスター養成講座』だいじょうぶメソッド認定講師かつやまみさおです。ホンネで生きることで自分の真ん中にたどり着いて優しく穏やかで安心の人生を過ごしてみませんか？…ameblo.jp私がわたしのパワースポットになれます♡心強いね(*^_^*)＊心軽やかな生き方へ『【予約受付中】個人カウンセリングのご案内です』ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。個人カウンセリングのご案内です自分らしく楽しく人生を過ごしたいのにいつも心が…ameblo.jpライン公式アカウントでは今週のだいじょうぶメッセージ配信中ID検索はこちらです@407dnatg

ホントの私の気持ちはどこに？

ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。ママ友とのランチ楽しく過ごそうと思って行ったのに家に帰ったら心とほっぺたがクタクタに疲れているやんなっちゃうな💦なぜなんだろう…そんなときは自分の心の中をゆっくりと内観してみる時自分をどんな人だと思っている？つまらない人役に立たない人？価値のない人？そんなふうに感じていたら・楽しませなきゃ・また誘われたい・イイコト言わなきゃといつもの自分とは違うテンションになっちゃうよねホントは友達とランチを楽しめる自分でいたい?もしなして気を使う友達ならランチを断るのもありかもしれない？ホントの自分にそろそろ気づいてみませんか？気づきそうで気づきにくい無意識にフタをしてしまう自分のホンネだいじょうぶカードが潜在意識をアプローチしていきます❣️【無料体験会！】だいじょうぶカードオンラインセッション♡を開催します7/13(火)10〜147/16(金)10〜15各回　30分『【無料体験会！】だいじょうカードセッション オンライン』【無料体験会！】だいじょうぶカードセッションのご案内ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。「ホントはどうしたい？」と…ameblo.jpライン公式アカウントへ希望の日時をメッセージください❣️たとえば「7/13(火) 11〜を希望」とね。ID検索はこちらです@407dnatg自分の真ん中で生きるって、とってもイイよ♡♡『【無料体験会！】だいじょうカードセッション オンライン』【無料体験会！】だいじょうぶカードセッションのご案内ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。「ホントはどうしたい？」と…ameblo.jp軽やかな未来はいつからでも自由に選べるのです♡＊menu＊＊ホンネに辿り着けるシンプルなメソッド♪『【開催中】だいじょうぶメソッド　カードマスター養成講座』だいじょうぶメソッド認定講師かつやまみさおです。ホンネで生きることで自分の真ん中にたどり着いて優しく穏やかで安心の人生を過ごしてみませんか？…ameblo.jp私がわたしのパワースポットになれます♡心強いね(*^_^*)＊心軽やかな生き方へ『【予約受付中】個人カウンセリングのご案内です』ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。個人カウンセリングのご案内です自分らしく楽しく人生を過ごしたいのにいつも心が…ameblo.jpライン公式アカウントでは今週のだいじょうぶメッセージ配信中ID検索はこちらです@407dnatg

やっぱり・・私は私なんだと・・と気づく(^^)

ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。あなたは自分で自分の事をどんな人だと思っていますか？話をするのが上手じゃない文章を分かりやすく書けない想いを伝えるのが下手習い事を始めても極められない周りを楽しませられない　・　・　・いろいろな事で自分の事をジャッジしていること多いのではないかと感じます。ずっと私は理屈ではわかっていたけれどアル思考から抜け出せなかったのでした。それはあの人みたいになるという、誰かになりたがる気持ち。私の周りには憧れる方がたくさんいて素敵に輝いていて会うたびに話すたびに発信を読むたびにどんどん真似したくなる感情が湧いてきて抑えきれなかったのです。心の中でね。そして目指しちゃう。けれどあの人みたいに周りを楽しませられないとかあの人みたいに分かりやすく書けないとかあの人だったらグダグダな事、思わないだろうななどよぎっていたのです(￣◇￣;)そうだって私は私であってあの人ではないのだから同じようにはなれないのです。（当たり前だよね💦）私は私で唯一無二なのだから自分に集中して自分の心の声をしっかりキャッチしていくここがやっぱり大事。こんなことが実は自分の人生を楽しむためになくてはならない大事なとこ。ノウハウでもHow toでもなくてね。やり方を学べば動き出す！そんな機械的なことではなくもっと温かく血が通ったもの。そこを改めてじっくりゆっくり丁寧に向き合ってきたのです。そんなときのだいじょうぶメッセージがコチラふりだし久しぶりに聞いた言葉。そう、リセット、リスタートそんなふうに思えた頃からゆっくりが周りの環境が動き出したのを感じられたのです。ガムシャラも一生懸命も頑張るもどれも大事。あってもいいけれどなくてもいいもの。その時の心の底腹の底足元そして向かう方向。そこさえ安心な温かくユルまれていればだいじょうぶ。私が私の基準なのだから♡コチラで私基準を見つめてみませんか♪『【無料体験会！】だいじょうカードセッション オンライン』【無料体験会！】だいじょうぶカードセッションのご案内ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。「ホントはどうしたい？」と…ameblo.jpホントの自分を知るためには焦らずに自分自身と対話する時間を持つことが大事です(^^)いらない思い込みを手放しそしておおらかに笑って日々を楽しむ生き方してみませんか♡【募集中】心屋塾マスターコース130期（埼玉　金土日）◆講師　石川稀月（のぞみん）◆2021年8月14日（土）より開始日程は下記をご覧ください。https://www.kokoro-ya.jp/learn/schedule/3032/◆募集人数：　14名マスターコース130期をご希望の方は申し込みフォームからお申し込みください。こちらの受付は、先着順ではございません。選考の結果については締切の数日後に全員にご連絡申し上げます。【お申し込みはこちらから】https://ws.formzu.net/fgen/S81369119/▼石川稀月（のぞみん）のブログ『ハッキリ言うと　ホントに愛されてるかどうかは　どうでもいいのです』まゆちゃんが愛されてるか愛されてないか決めるのは自分という記事を書いていましたどういう前提で現実を見るかで現実は大きく見え方が変わってしまうからですメンタル…ameblo.jp軽やかな未来はいつからでも自由に選べるのです♡＊menu＊＊ホンネに辿り着けるシンプルなメソッド♪『【開催中】だいじょうぶメソッド　カードマスター養成講座』だいじょうぶメソッド認定講師かつやまみさおです。ホンネで生きることで自分の真ん中にたどり着いて優しく穏やかで安心の人生を過ごしてみませんか？…ameblo.jp私がわたしのパワースポットになれます♡心強いね(*^_^*)＊心軽やかな生き方へ『【予約受付中】個人カウンセリングのご案内です』ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。個人カウンセリングのご案内です自分らしく楽しく人生を過ごしたいのにいつも心が…ameblo.jpライン公式アカウントでは今週のだいじょうぶメッセージ配信中ID検索はこちらです@407dnatg

自分の気持ちが分からないときは

ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。ホントは自分は何がしたいのか・・自分はどれを選びたいのか・・分からないと感じるときそれは選択を求められた場面のときコレがイイかな〜と思ったのにその瞬間、頭の中で「あの人だったらどれにするだろうか」「コレを選んだら何て思われるだろうか」「ケチだね〜と思われるだろうか」「センスないね〜と思われるだろうか」「ずるいね〜と思われるだろうか」「図々しいね〜と思われるだろうか」な〜んていう会話が忙しくないですかww自分で最初に思ったことがホントの気持ちなのだけれど周りの目や意見を気にしすぎるばかりに自分の気持ちをなかったことにして不採用にしてしまう。そして「どれでもイイよ。最後に残ったのでイイよ」とイイ人のフリをしてしまう。そんな事を繰り返しているうちに最初の声に気づけなくなってしまうのです。ホントは心の中から湧いてきていたのに受け取らなかったりフタをしたりし続けるから。私はそうでした(￣▽￣;)数名でランチに行ってもそうでした。AランチBランチCランチどれが食べたいのか決められない(^^;「一番安いのを選んだ方がイイかな」「一人だけCだとヘンかな」「みんなに合わせたのを選んだ方がイイかな」などなど、笑。そんな自分がイヤで変わりたいと思っている時やってみたらイイのは最初に思ったものをまず口に出してもてください。何て思われるか・・気になるでしょうけれど変わるためには少しの勇気は出してみてください(^○^)そっとでもイイので呟いてみてください。「Cランチが食べたいな♪」自分が自分の気持ちに気づいてあげることコレがとっても大事です。自分が喜ぶのです。もちろんAランチでもBランチでもイイのですがとにかく浮かんだコトを口に出してみてください。きっと今までと違った気分になって見える景色も少しだけ違ってきますよ(*ﾟ∀ﾟ*)ホントの自分を知るためには焦らずに自分自身と対話する時間を持つことをオスすめします(^^)いらない思い込みを手放しそしておおらかに笑って日々を楽しむ生き方してみませんか♡【募集中】心屋塾マスターコース130期（埼玉　金土日）◆講師　石川稀月（のぞみん）◆2021年8月14日（土）より開始日程は下記をご覧ください。https://www.kokoro-ya.jp/learn/schedule/3032/◆募集人数：　14名マスターコース130期をご希望の方は申し込みフォームからお申し込みください。こちらの受付は、先着順ではございません。選考の結果については締切の数日後に全員にご連絡申し上げます。【お申し込みはこちらから】https://ws.formzu.net/fgen/S81369119/▼石川稀月（のぞみん）のブログ『ハッキリ言うと　ホントに愛されてるかどうかは　どうでもいいのです』まゆちゃんが愛されてるか愛されてないか決めるのは自分という記事を書いていましたどういう前提で現実を見るかで現実は大きく見え方が変わってしまうからですメンタル…ameblo.jp軽やかな未来はいつからでも自由に選べるのです♡＊menu＊＊ホンネに辿り着けるシンプルなメソッド♪『【開催中】だいじょうぶメソッド　カードマスター養成講座』だいじょうぶメソッド認定講師かつやまみさおです。ホンネで生きることで自分の真ん中にたどり着いて優しく穏やかで安心の人生を過ごしてみませんか？…ameblo.jp私がわたしのパワースポットになれます♡心強いね(*^_^*)＊心軽やかな生き方へ『【予約受付中】個人カウンセリングのご案内です』ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。個人カウンセリングのご案内です自分らしく楽しく人生を過ごしたいのにいつも心が…ameblo.jpライン公式アカウントでは今週のだいじょうぶメッセージ配信中ID検索はこちらです@407dnatg

メリットもデメリットもあるのです

ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。先日開催した心屋塾のオープンカウンセリング。ご参加くださった方々満たされなかった受け止めてもらえなかった受け取ってもらえなかった想いそれぞれに状況は違うけれどその根底の分かってもらえなかったという部分ここには同じ感覚があって今回も流れ弾にあたるという様子がみられたのでした。悲しかった過去辛かった過去これがあったから今が苦しい。起こった出来事は変えられないからその見方や捉え方を少しずつでも変えることなのだけど。この少しずつというのが変われているのか変われていないのかがもどかしくてね。ちいさな勇気の繰り返しなのだけど変われてない気がしてそんな自分にがっかりしてしまうこともあります。そんなとき自分のことを内観しながらこの辛い状況を手放さないメリットはなんだろうかそして手放せた時のデメリットはなんだろうかここをじっくり見つめてみたらいいのです。辛い方のメリットなんてないよ！願いが叶ったときのデメリットなんて無いよ！と、思う前によ〜く見つめてみてください。動き出さずにこのままでいられる、とか怖い思いをしなくてすむ、とか心配してもらえる、とか注目される、とかたいせつにされる、とかなにかしらあるかもしれません。そのあたりもじっくり眺めてみてそしてそっと手放していく。ていねいに丁寧に自分と対話をしていくと蓋をしていた気持ちや無かったことにしていた想いに気づくことができます。ホントの自分を知るためには焦らずにじっくり自分自身と対話する時間を持つことをオスすめします(^^)いらない思い込みを手放しそしておおらかに笑って日々を楽しむ生き方してみませんか♡【募集開始】□130期（埼玉　金土日）◆講師　石川稀月（のぞみん）◆2021年8月14日（土）より開始日程は下記をご覧ください。https://www.kokoro-ya.jp/learn/schedule/3032/▼石川稀月（のぞみん）のブログ『ハッキリ言うと　ホントに愛されてるかどうかは　どうでもいいのです』まゆちゃんが愛されてるか愛されてないか決めるのは自分という記事を書いていましたどういう前提で現実を見るかで現実は大きく見え方が変わってしまうからですメンタル…ameblo.jp◆募集人数：　14名マスターコース130期をご希望の方は申し込みフォームからお申し込みください。こちらの受付は、先着順ではございません。選考の結果については締切の数日後に全員にご連絡申し上げます。【お申し込みはこちらから】https://ws.formzu.net/fgen/S81369119/軽やかな未来はいつからでも自由に選べるのです♡＊menu＊ホンネに辿り着けるシンプルなメソッド♪だいじょうぶメソッド カードマスター養成講座私がわたしのパワースポットになれます♡心強いね(*^_^*)ライン公式アカウントでは今週のだいじょうぶメッセージ配信中ID検索はこちらです@407dnatg

その出来事はどう見える❓

ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。目の前の人が不機嫌これ自分のことに自信がなくてダメ出しばかりしてる状態の場合上司が不機嫌だと→私が何か間違えてるのかな…と思い友達が不機嫌だと→私と居ても楽しくないんだろうな…と思い親が不機嫌だと→もっとテストの点をあげないと…と思いコンビニの店員が不機嫌だと→少額なのに万札出したからかな…と思いたえず自分の落ち度や足りなさを探してそこを埋めるためにさらに頑張るということが続いてしまうのです。もしも自分責めをしない人だとしたら上司が不機嫌だと→家庭でなにか嫌なことあったかな…と思い友達が不機嫌だと→お腹でも空いてるのかな…と思い親が不機嫌だと→なにか忙しいのかな…と思いコンビニの店員が不機嫌だと→シフトがハードで疲れてるのかな…と思うかもしれません。つまり目の前の出来事はただ起こってるだけ。それをどんなフィルターをとうして見るのかどんな思い込み目線で見るのか10人いたら10通りの見え方があるんです。なのでね自分の気分が悪くなる方向ばかりを選んで苦しんでるということにまずは気づくことからなのです。そっちを頑なに信じるならばこっちも信じてみたらどうだろうということなのです。とても思えない！ぜったいありえない！と思えるかもしれないけれど違う方向もあるんだということをまずは知る！だけでも少し見え方が変わります(*⁰▿⁰*)いらない思い込みを手放しそしておおらかに笑って日々を楽しむ生き方してみませんか♡【募集開始】□130期（埼玉　金土日）◆講師　石川稀月（のぞみん）◆2021年8月14日（土）より開始日程は下記をご覧ください。https://www.kokoro-ya.jp/learn/schedule/3032/▼石川稀月（のぞみん）のブログ『ハッキリ言うと　ホントに愛されてるかどうかは　どうでもいいのです』まゆちゃんが愛されてるか愛されてないか決めるのは自分という記事を書いていましたどういう前提で現実を見るかで現実は大きく見え方が変わってしまうからですメンタル…ameblo.jp◆募集人数：　14名マスターコース130期をご希望の方は申し込みフォームからお申し込みください。こちらの受付は、先着順ではございません。選考の結果については締切の数日後に全員にご連絡申し上げます。【お申し込みはこちらから】https://ws.formzu.net/fgen/S81369119/軽やかな未来はいつからでも自由に選べるのです♡＊menu＊ホンネに辿り着けるシンプルなメソッド♪だいじょうぶメソッド カードマスター養成講座私がわたしのパワースポットになれます♡心強いね(*^_^*)ライン公式アカウントでは今週のだいじょうぶメッセージ配信中ID検索はこちらです@407dnatg

自分だけの心地よいペースを知るために

ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。先日は近所のスーパー銭湯の露天風呂から月光浴を楽しんでいました。ホント綺麗でね〜🌙ゆっくり雲が流れていて月が隠れたり現れたりを壺風呂の中からぼんやり〜眺めていました。（気がつくと１時間くらい！！ww）何かをしてもしなくても頑張っても頑張らなくても言っても言わなくても地球はゆっくり自分のペースで回っているし雲は風に身を任せて流れている〜周りを見渡すと家族や友人知人やときどき連絡する人SNSで憧れている人も自分のペースで生きている自分が当たり前と感じることもフッとできてしまうこともコレがわたしだけのオリジナルなんだということ唯一無二なのだということ大切にしていいということ大事な部分だということそんな事をボ〜っと考えていたら一時間経っていたという、www日常の中に没頭できることありますか？無心になれることとか時間を忘れちゃうこととか。このフレーズ勝手にハードルを上げていた私がいました。立派な「趣味」人に誇れる「趣味」立派で無くても（そもそも立派ってなんだ？？ww）人に誇れなくても（誇れるってなんだ？？ww）自分が心地よければ・・それでいいのです(*´꒳`*)ちなみに私は土いじり（植え替えたり耕したり。最近クワを初体験♡）多肉植物を眺めること空を眺めること（リビングからの空は小さいけれど、楽しい）芝生に寝転ぶことまだまだありそうだ・・・(^○^)そんな時間をたくさん過ごしながら今の私があります。我が家が・・そして自分が、、私の大切なパワースポットでいる。コレを感じられたらいつもいつでもゆったりゆるやかにゆるりと生きられる。そんな生き方に憧れていた事を思い出しました╰(*´︶`*)╯♡＊今朝テレビであるアイドルグループのやりとりを見ていたら自分責めをしてしまって苦しくなった過去のわたしに「あ〜そっか、そっか〜」と気が付けました。↑うまく言語化できないので書けたらまた書きます💦今朝の私へのだいじょうぶメッセージ♡（毎朝、引いています）心の勉強を始める前の私を比較したらずいぶんたくさん出せるようになった。でもまだまだ溜め込んでるな〜(≧∀≦)と感じてたからね。「逃げる」ホッとする言葉だ〜。抗わない、戦わないじんわり感じています。私のペースで生きる♡(๑>◡<๑)軽やかな未来はいつからでも自由に選べるのです♡＊お知らせ＊心屋塾マスターコース130期のんマス8/14(土)スタートします！7/1より受付開始のぞみんのブログはこちら詳しくはこちら私もアシスタントで参加します(^○^)＊menu＊ホンネに辿り着けるシンプルなメソッド♪だいじょうぶメソッド カードマスター養成講座私がわたしのパワースポットになれます♡心強いね(*^_^*)ライン公式アカウントでは今週のだいじょうぶメッセージ配信中ID検索はこちらです@407dnatg

ひとりぼっち・・のように思えて悲しくなったあなたへ

ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。日々のことはなんとなくこなしているから周りからは気づかれないくらい。自分自身でも塞ぎ込むほどではないからだいじょうぶ！と思ってる。でもねふとしたときに心に風がヒューっと吹き抜けるような感覚そんなときはその気持ちを責めたりせずにゆっくり呼吸をしながらじんわり感じてみてほしい。なんだか悲しいななんだかがっかりだななんだか寂しいな　・　・　・そのあとはその感情を誰かにそっと呟いてみる。相手の反応はもちろんさまざま。気づかなかった・・あ〜わたしも・・ウンウンそっか〜・・それでいいのです。自分の中に溜め込まないことがだいせつ。呟けたことが大事なのでね♡鳥たちがたくさんいるのが見えるかな？(*´꒳`*)身近な人に呟きにくかったらコメント欄、またはライン公式に呟いてね♡軽やかな未来はいつからでも自由に選べるのです♡＊menu＊ホンネに辿り着けるシンプルなメソッド♪だいじょうぶメソッド カードマスター養成講座私がわたしのパワースポットになれます♡心強いね(*^_^*)ライン公式アカウントでは今週のだいじょうぶメッセージ配信中ID検索はこちらです@407dnatg

わたしのパワースポットになるためには

ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。『【開催中】だいじょうぶメソッド　カードマスター養成講座』だいじょうぶメソッド認定講師かつやまみさおです。ホンネで生きることで自分の真ん中にたどり着いて優しく穏やかで安心の人生を過ごしてみませんか？…ameblo.jp今朝自分のために引いただいじょうぶカードこのところ半径2メートルの景色を見てわたしが勝手に(←結局いつもコレ💦)イライラしてモヤモヤしてプリプリしていました。。。。何度も同じことを繰り返してる事を実感しているのですよ、トホホ(￣▽￣;)数年前は、こんな状態が続いていて年がら年中モヤってくすぶった気持ちで過ごしていた事が思い出されます(^^;けれど今では毎朝手元にあるだいじょうぶカードから必要なメッセージがやってくるのです。自分に都合が良くない事や気づきたくないことはついつい見ないようにするって・・あると思います。だって大変そうにしていたら優しい言葉がもらえたりねぎらってもらえたり大切にされそうな‥気がしちゃうので。いえいえそれも自分だけの勝手な思い込み。わたしがわたしをセルフカウンセリングできていつでも真ん中に戻ってこられてホッとする♡を気づかせてくれるそんなパワフルでハートフルなだいじょうぶカードわたしがわたしのパワースポットになれるためのだいじょうぶカードマスターだいじょうぶカードとともにだいじょうぶに包まれる生き方を一緒にしていきませんか？だいじょうぶカードが気になるかただいじょうぶカードを手にしたい方は↓ライン公式より「だいじょぶカード」と送ってね(*´꒳`*)ID検索はこちらです@407dnatg『【開催中】だいじょうぶメソッド　カードマスター養成講座』だいじょうぶメソッド認定講師かつやまみさおです。ホンネで生きることで自分の真ん中にたどり着いて優しく穏やかで安心の人生を過ごしてみませんか？…ameblo.jpだいじょうぶカードを作ったお一人の青木千景さんのブログで紹介していただいています♡『だいじょうぶメゾットカードマスター認定講師さんご紹介』こんにちは心に虹をかける「何があってもだいじょうぶ」を声で奏でるCHIKAGEですマイプロフィールはこちらへ講座メニュー(講座費用)ご案内はこちらへ…ameblo.jp＊【体験】だいじょうぶカードセッション＊6月の日程はコチラへ残りが1枠になっています。気になっている方はお早めに(*´꒳`*)軽やかな未来はいつからでも自由に選べるのです♡ライン公式アカウントでは今週のだいじょうぶメッセージ配信中だいじょうぶライブも配信しています。ID検索はこちらです@407dnatg

流れに身をまかせてみる

ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。動きたいと思ってるのに・・やりたいと感じていても・・スムースに進まない心の声に耳を傾けている・・はずだけどなんとなく軽やかじゃない気がするそんなときの毎朝のだいじょうぶカードからはおととい、昨日、今日とこんなメッセージが出ていました。とのこと(≧∀≦)ゆっくりゆっくり休んでね♡＊【体験】だいじょうぶカードセッション＊6月の日程はコチラへ残りが少なくなっています。気になっている方はお早めに(*´꒳`*)軽やかな未来はいつからでも自由に選べるのです♡＊menu＊ホンネに辿り着けるシンプルなメソッド♪だいじょうぶメソッド カードマスター養成講座私がわたしのパワースポットになれます♡心強いね(*^_^*)ライン公式アカウントでは今週のだいじょうぶメッセージ配信中だいじょうぶライブも配信しています。ID検索はこちらです@407dnatg

そのままにしておく

ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。がんばろうとするときがんばりたいのか・・がんばらないとダメだと思うからなのかがんばらないとどうなっちゃうのか・・純粋に動きたいのか無い！前提で動きたくなるのかなかなか気づきにくい時がある。やらないと周りからの信用がなくなるような自分の価値がなくなるような存在価値がなくなるような消えてしまいそうな気持ち。そしてそんな気持ちの自分を責めてしまう。どこまで行っても薄曇りで晴れない心「ない」ものが「ある」ように感じて悲しくなったり（ない・・ほしくないものね）「ある」ものが「ない」ように感じて辛くなったり（ある・・ほしいと思ってるもの）そんなときは自分の声に耳を澄ますようにじっとそのままでいる。動けなくてもいい動かなくてもいいそのまま‥そのまま‥に。「ない」と感じてたもの「ある」と感じてたものどっちでもよかったし心配することもなかった。と思えるからそのまま‥そのまま‥に。そしてゆっくり呼吸をしてみる。＊【体験】だいじょうぶカードセッション＊6月の日程はコチラへ軽やかな未来はいつからでも自由に選べるのです♡＊menu＊ホンネに辿り着けるシンプルなメソッド♪だいじょうぶメソッド カードマスター養成講座ライン公式アカウントでは今週のだいじょうぶメッセージ配信中だいじょうぶライブも配信しています。ID検索はこちらです@407dnatg

アメンバー限定記事いまのきもち

ずっと気になっていた・・だいじょうぶカードセッション♡

ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。昨日の【体験】だいじょうぶカードセッションだいじょうぶカードがずっと気になっていたという相談者さんでした♡最近のモヤモヤしているコトいろいろお話ししてくださいました。モメ事やナミ風が立つコト好きな人はいないとは思うけれどそうならないようにとご自身の立ち振る舞いに気を回しすぎるほど回している様子。そのためとても疲弊してしまうし周りからの優しさや愛を受け取れない状態になっていました。さぁそんな相談者さんへのだいじょうぶカードのメッセージは・・・「え〜〜！上手く行くコト目指さない？！」と驚いていました(^○^)だって上手く行くように！ってあれこれ気を回してきているからこのメッセージの行動は勇気が要ります、よね(*´꒳`*)でも上手く行くように！ってやってたことが上手くいかないのなら・・・そう！今までやらなかった事をやってみる。コレってめちゃくちゃ怖いですよね。だってずっと避けてきた事をやるのだから。そしてマジェンダカードからのサポートメッセージの「ぶっ壊す！」コレもぶっ壊すものを決めましたよ、( ´∀｀)そんなクライアントさんから感想が届きました。許可を頂いたのでご紹介しますね。笑いあり涙ありのセッションそしてこのセッションでは近未来を創造するワークがあるのですが今回も願いが叶うという嬉しいセッションになったのでした♡自分のホンネは自分でしか分からないのです。それに気づいていくためにゆっくり丁寧に向き合うことはゆたかで温かい時間。そしてだいじょうぶカードのメッセージから決めた行動があります。自分の人生は自分が主導権を握っているからこそ楽しめるのです。そこに気づけたらもうだいじょうぶ！なのです。＊【体験】だいじょうぶカードセッション＊6月の日程はコチラへ軽やかな未来はいつからでも自由に選べるのです♡＊menu＊ホンネに辿り着けるシンプルなメソッド♪だいじょうぶメソッド カードマスター養成講座ライン公式アカウントでは今週のだいじょうぶメッセージ配信中だいじょうぶライブも配信しています。ID検索はこちらです@407dnatg

伝えたいけれど言葉がうまく紡げない想い

ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。豊かさを感じられる♡シアワセを感じられる♡安堵感に包まれている♡そんな心地よさを感じられているのは、、、美味しいワッフルが食べられるからだけではなく仲良くしてくれる友達がいるからだけではなく家族が健康だからだけではないのでした。食べたい！と思ったランチを食べても逢いたい！と思った人と逢えても観たい！と思った映画を観ても学びたい！と思って学んでもそのときは満たされた〜と思うのだけれどしばらくするとヒュ〜っと気持ちがしぼんでしまうそんなことの繰り返しだったのです。つまり豊かさを感じられるシアワセを感じられる安堵感に包まれているのは何かがあるからではなく何かになれたからではなくわたしが私に心からの「いいね」を出せるようになったから(*´꒳`*)ここに来るまでには・・ホントはどうしたいのだろうかトキメクことはなんなのかこんなこと？というような小さな気づきの繰り返し。もっと分かりやすく伝えたいけれど言葉がうまく紡げない(^^;;でもねホント紙一重だったんです、あの頃の私(ヨロヨロだった数年前)と今の私は。それを伝えたい。あんな状態からでもこんなに軽く心地よく生きられているということを♪軽やかな未来はいつからでも自由に選べるのです♡＊menu＊もっとホンネで過ごしたい方へ♪【体験】だいじょうぶカードセッション6月の日程はコチラへ　ホンネに辿り着けるシンプルなメソッド♪だいじょうぶメソッド カードマスター養成講座ライン公式アカウントでは今週のだいじょうぶメッセージ配信中だいじょうぶライブも配信しています。ID検索はこちらです@407dnatg

願いが叶いそうになると

ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。あんなふうになりたい〜って願ってるけれどいざ叶いそうな場面が来ると私なんかがいいのかなあそんなことしちゃって妬まれないかなと、立ち止まりそうになる気持ちが…出てくることないですか？「〇〇になりたいけれどなれないんだよね〜」と言ってる方が共感してもらえたら気にかけてもらえたり心配してもらえて今までと変わらなくて安心のままでいられるから。＊変わりたいと思ったのに変わりたくない〜と感じたらそんなときは深呼吸して自分の心のホンネに耳を傾けてみてね。ホントにそれやりたい？他の人が評価してくれなくても？え？って顔されても？それともあの人がやってるから、やりたかった、だけ？どんな気持ちが湧いてきてもオッケーなのです。あなたがあなたのホンネに気づければそれでいいのです♡軽やかな未来はいつからでも自由に選べるのです♡＊menu＊もっとホンネで過ごしたい方へ♪【体験】だいじょうぶカードセッション6月の日程はコチラへ　ホンネに辿り着けるシンプルなメソッド♪だいじょうぶメソッド カードマスター養成講座ライン公式アカウントでは今週のだいじょうぶメッセージ配信中だいじょうぶライブも配信しています。ID検索はこちらです@407dnatg

負けた・・と凹むときは

ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。そもそも負けるってなんだろう勝つってなんだろうということでもあるよね。自分よりあの人の方が何かの知識が豊富だったり？自分よりあの人の方が何かの成績が良かったり？自分よりあの人の方が誰かからの評価が良かったり？うんうん頑張ってる時って確かに周りのことが気になる、よね。何かの知識・・詳しいこともあれば、知らないこともあるし何かの成績・・数値化されることもあるからね誰かからの評価・・そりゃ良いほうが嬉しいけれどでもね、ガッカリしたり凹んだときはいったん立ち止まって深呼吸してみてね。勝ちとか負けとかではなく上も下もなくただその出来事がある、だけ。そしてそれはあなたの価値とはなんの関係もないよ。つまりコレから先の未来のことは今の状態と結びつけたり延長線上だけを見つめなくていいのです。どうしたいのかどんなふうに生きたいのか忘れかけていたら一緒に思い出してみるのもいいかもしれない(*´꒳`*)つまり自分の望みに意識を向けるだけ♡軽やかな未来はいつからでも自由に選べるのです♡＊menu＊もっとワクワク過ごしたい方へ♪【体験】だいじょうぶカードセッション6月の日程はコチラへ　ホンネに辿り着けるシンプルなメソッド♪だいじょうぶメソッド カードマスター養成講座ライン公式アカウントでは今週のだいじょうぶメッセージ配信中だいじょうぶライブも配信しています。ID検索はこちらです@407dnatg

心地よく過ごすために大切なことは

ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。楽しく過ごしていると思うし不満という不満はないのになんだか晴れわたる気分・・じゃないな〜と感じてしまうそんなときは・・心地よいこと以外をやめてみる。いつもやっているから・・いつも行ってるから・・などの中で少しでも違和感を感じることをそっとやめてみるそしてやめる宣言なんていらないし何かを相手にぶつけるのでもなくそっとね。フッとね。何かをしてもしなくてもあなたが大切な存在だということは変わらないのでだいじょうぶ♡軽やかな未来はいつからでも自由に選べるのです♡＊menu＊New！もっとワクワク過ごしたい方へ♪【体験】だいじょうぶカードセッション6月の日程はコチラへ　(お申し込みいただいています)ホンネに辿り着けるシンプルなメソッド♪だいじょうぶメソッド カードマスター養成講座ライン公式アカウントでは今週のだいじょうぶメッセージ配信中だいじょうぶライブも配信しています。ID検索はこちらです@407dnatg

不安を感じたときにはコレが一番(*´꒳`*)

ホントの自分を心地よく生きる！をサポートしているかつやまみさおです。穏やかに日々を過ごしていてもフッとスッとどこからかキュって不安がやってくることもあるそんなときは・・呼吸に意識を集中してみたらいい。呼吸に意識を集中していると不思議なくらい心の奥底のもっと奥がとけてゆるんで和らいでいく。。それホント〜？と思ったら試してみてね♪先日の明け方まだ薄暗い時間に目が覚めてフッとスッと不安がやってきたから呼吸に意識を集中していたら・・逢いたい人に逢えました、夢の中でね♡逢いたい人って誰？って。。。それはヒ・ミ・ツ〜〜(๑>◡<๑)呼吸に意識を集中するだけ♡軽やかな未来はいつからでも自由に選べるのです♡＊menu＊ホンネに辿り着けるシンプルなメソッド♪だいじょうぶメソッド カードマスター養成講座New！もっとワクワク過ごしたい方へ♪【体験】だいじょうぶカードセッション6月の日程はコチラへライン公式アカウントでは今週のだいじょうぶメッセージ配信中だいじょうぶライブも配信しています。ID検索はこちらです@407dnatg