『負けた』かどうかは分からないけれど…でも言えた　o(^▽^)o

心屋認定カウンセラーのミサです。

心屋マスターコース５９期卒業

(なずマス３期)

ジャージコバ起業支援コース
スタートアップ１期卒業

昨日、夕食を食べながら…

オットが私の過去のことを

おちょくるように

からかうように

あざわらうように

Ψ(｀∀´)Ψヶヶヶ

娘に話し始めた。

娘の彼の話をしていた流れで、

娘『昔はパパとママはラブラブだったんだね(・∀・)』って言ったら

オット『違うよ！～～～～』

って言って、

おちょくるように

からかうように

あざわらうように

私がひどい人で

自分がひどいことをされた人

って風にしゃべりだした。

私『そうするには理由があったし…』って悲しくなってたら、

娘がオットに『まぁまぁもう止めれば…』と言ったけどオットは止まらない。

悲しくて、その場を離れてお風呂に入っちゃった。

そして、そのまま拗ねて寝た。

寝ながら悶々と考えてた…。

そして、今朝、

このままモヤモヤの気持ちだと、今までと一緒だ。私だけが引きずって苦しくて、言ったオットは、な～んてこと無い顔をしてる。

私だけ苦しい。

そうだ！、もう今までの私とは違うよ！

だって、言っても怖いことは起きないんだと知ってるんだよ。

だから、思い切って言ってみた。

『昨日、〇〇の事をあんな風に言われて悲しかった』と。

案の定、オットは『△△のこと？』って感じで、的外れな事を言ってるし、私が傷ついてることなんて全く気づいていない。

言った本人は忘れていて、言われた人のココロにだけずっと残ってるって事、よくあるよね。

でもね、もう一回言ったよ。

『〇〇の事をあんな風に言われて悲しかった』と。

たぶん…私の言ってる意味はオットに通じてない気がする。

でもね、オットに通じたか通じてないかはどっちでもいい。私がココロにモヤモヤを溜めずに、出したかどうかが大事。

言えたら癒える

ホントにそうなんだね。

傷ついたり、イヤだなって感じたときは…

その時すぐに自分のホンネを見失っても、後からでも良いので伝えてみるといいよ。

そして相手の反応は、思い描いていた反応でなくてもいい。

だって相手は私じゃないんだもん、仕方ないよ。

そう！相手の反応なんてど～でもいい！自分が言えたかどうかだけが大事。

言える勇気が出なかったら、自分のホンネを見つめることから始めてみてね

((o(´∀｀)o))

おしまい

グレーのベールに覆われて心が重たくなってしまったアナタへ

✿アナタの心をスーッと軽やかに戻すための１dayレッスン✿

ぎゅっ～と硬くなったココロが、ふんわり柔らかくなり、人との関りが怖くなくなります。

些細な悩みで死にたいまでと思ったミサのワークショップ

心にぼんやりとグレーなベールがまとわりついてしまって、ずっと苦しかった。

屈託なく笑ってる人が不思議に見えた。

お金も親子関係も嫁姑関係も健康にもなんの不幸な要素が見当たらないのにつらい…。

苦しいけれど、日々の家事や子育てや仕事は休むわけには行かず必死にこなしていた。

そして、自分が苦しいなんて言ってはいけないと思っていた、だって不幸な要素がないんだもん。

ぐるぐるぐる

ココロが海底ふか〜くふか〜く落ちていく感覚。

そんなときに出会ったぢんさんのブログ。

そんなプロセスをお伝えして、ワークを交えながら体感してもらいたいと思っています。

お申し込みはこちらから

おしゃべりカウンセリング付きミニワーク

日時　９月２１日（木）

１３：３０～１５：３０

場所　越谷レイクタウン内カフェ

　　ＪＲ武蔵野線　

　　越谷レイクタウン駅より徒歩５分

　　　　（埼玉県越谷市）

参加費　５,０００円

残２名

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何かが解決する、わけでもなく
何かが変わる、わけでもなく
何かがすぐにどうこうなるわけでは
ないかもしれませんが、

みなさんが、その時感じた感情のまま

その場所にいてもいい。

何かをアドバイスすることなく、
何かを（良いか悪いか）でジャッジすることなく、
話しを聞いてあげたり、
泣いたり、
笑ったり

そんな『優しいひととき』が必要な人に届きますように（╹◡╹）

心屋リセットカウンセリング

あなたのまわりに起こるいろいろな出来事は、あなたがいつの間にか思い込んだ前提が作り出しているとしたら…
あなたのホンネに気づくと、現実が変わるヒントが見えてくるはずです。
『心のブレーキ』を外して思い込みから心を解放して、自分らしさを輝かせませんか。
自分のホンネを見つけ、『魔法の言葉』を言ってもらうことによって、「禁止」「制限」を解いて、性格や心をリセットしていきます。