ダイエット記録

今日体重　61.6

朝ごはん

ご飯100、野菜がとれるカレー、むねから2個、ギリシャヨーグルト

お昼ご飯

カルビ重2/3

残りは明日食べる

夜ご飯

お寿司10貫、もずく酢、サラダ、茶碗蒸し

間食　セブンのミルクティー

お通じあり

歩数　7261