最近、糖質制限をしているので、食後の血糖値の上がりにくい食べ物を探し中です
それで外食で調べてみつけたのが、すき家の牛丼ライト
お米の代わりにお豆腐が入っている牛丼です
あんまり外食していなかったのですが、試してみたかったので病院の後で食べました
チーズ牛丼が好きなのでチーズ入りにして、ベジファースト（野菜を先に食べる）をしたかったので、サラダとお味噌汁のセットを付けました
お腹いっぱい食べれたし、お豆腐以外はいつものすき家の味で、血糖値もあまり上がらなかったです
安全に食べられるものがみつかって嬉しいです
また食べよう
