気持ちが浮き沈みするタイプの人に必要なこと

気分の浮き沈みがあって

気持ちが安定しないという方は

よく見られます。

こういうときに

浮き沈みする自分を

ダメだししちゃう人いますが

ダメだしはいらないよ

誰にでも

楽しいときもあれば

色々イヤな気分になることもある。

その時に、必要なことは

そのできごとの意味づけを

どう変えられるか？ってこと。

よく、コップの水で

たとえられる話ですね。

コップに半分水がある状態を

「もう半分しかない」

と思うか

「まだ半分ある」

と思うか。

これはよく聞く話ですよね。

気分の浮き沈みする人の多くは

悲観的に考える傾向が強い。

だから、楽観的に考えられるように

シフトしていくよう

くせをつけたらいいんです。

ものごとのすべては

自分の意味づけ次第。

だからその意味付けが

ネガティブすぎると

自分自身の機嫌も悪化するし

自分の未来の状態も悪化します。

それは避けたい！！

と思うなら

今から方法を

身につけたらいんだよね。

私もリスクマネジメントが得意なので

つまりは、悪い方に考えるタチ。

だけど、一度リスクを測定して

対策をしたら

次は、楽観的な思考に

シフトしなおして、整えています。

これをNLPでは

リフレーミングと言います。

相談業務を仕事にされる方は

クライアントさんは

浮き沈みするタイプの人が

圧倒的です。

だからこそ、その思考を

どう変えてあげられるか

これができる人は

結果もついてくるから

相手の満足度も、うなぎ登りだよ

成功できる行動パターンを知ってる？

あなたは自分の

行動パターンを知っていますか？

自分がどんな時に

やる気になるかを知っていれば

楽しんで行動できるように

アレンジすることができます。

逆にどんな時にイヤになって

行動しなくなるかを知っていると

逃げクセからも解放されます。

人は分かっていても

できない性分なんですよ。

ダイエットや禁煙が

思うように進まないのは

そのためですね。

だから、知識とか

論理で、自分をやる気にさせることは

絶対にできません。

人は苦痛を感じると

逃れたくなります。

私はマラソンがニガテですが

走っていると横腹が痛くなります。

苦痛ですから、

当然足が止まります。

だけど、その目的地に

先着●名様限定のどうしても

行きたいコンサートなどがあれば

腹が痛くても、走るでしょう（笑）

こんなふうに人は

苦痛から行動はしないし

快楽を求めて行動するものなんです。

イヤだなあと思っているうちは

目先の仕事は、逃げる口実を求めます。

どうしたら、その仕事を

快楽に変えられるか？は

行動パターンを知らないと、です。

これは、NLPだと

ストラテジー（戦略）という

コンテンツで学びます。

カウンセラー・セラピスト

コーチ・講師・コンサルさんなどは

クライアントさんの成功や

願望実現のために

何をヒアリングすればいいか？

学ぶといいですね。

与えられなかった人ほど、フォーカスを変えたらうまくいく。

幼少期をふりかえってみると

与えられたこと

与えてほしかったけど

得られなかったことが

誰にでもありますよね。

ここから、ダイヤモンドコアを

見つけていきます。

ダイヤモンドコアセッションは

才能心理学の才能プロファイリングを

ベースに私が考案したものです。

才能心理学ではこのときに

与えてもらったことに感謝して

その才能を伸ばした人を

「ある人」といい

逆に、与えてもらえなかったことで

才能を伸ばした人を

「ない人」と分類します。

だけど、私はこの考え方を

排除することにしています。

どちらにしても才能は

開花されているから

それ自体、いい、悪いではないんだけど

「ない人」は、やっぱり

人への感謝の気持ちが

どうしても「ある人」よりも少なくて

それが、ダイヤモンドコアを

輝かせるための弊害になるから。

与えられなかったことに

フォーカスする人生は

与えられないことだけに

その後もフォーカスするので

与えられない人生を

歩みやすいってこと。

どれだけ「ない」か

にアクセスするより

どれだけ「ある」に気づけるか。

どちらが幸せを感じられるかは

明白ですよね。

だから、私のセッションでは

「ない人」には、より

「ある」をフォーカシングするように

セッションでお伝えしています。

ある、に気づけると

輝きの速度は、増しますからね