自分に自信が持てないって
思う方は、結構多いんですよね。
何かの場面では
自信が持てるけど
別の場面では
自信が持てなくて萎縮しちゃう。
そういうことないですか？？
自信ってさ、はじめての場面では
いきなり満々にはならないもの。
だけど、それを
自分のネガティブ思考や
自分のスキル不足と思う人が多い。
ちがう、ちがう
だから、経験のあることだったら
再現できるだろうと
行動や態度に出せるけど
経験のないことって
不安になるのは、当たり前。
以前、ヨガ講師の方たちに
自信持って行動できる方法を
いくつか教えました。
かなり多くのヨガ講師の先生が
自信満々になる方法を身につけ
オーディションに怖がらず
挑戦できるようになりました。
その結果、
人気ヨガイベントや、ヨガスクールの
オーディションに通っていく人、続出
緊張する場面は特に
使える方法なんだよね
私もここぞ、というときは
いつも使っています。
セッションや講習をする人や
面接を受けたり、転職をしたりする人など
はじめての場面で
自信を持てなくても
萎縮せず、パフォーマンスできるよ
そんな方法、NLPでは
いくつもあるんだけど
私が一番好きなのは
自分の周りの空間に使う方法。
これをエクセレント・サークル
（または、スペースアンカー）と言います。
いつでも、どこでも、どんなときでも。
あなたが一瞬でも不安になったときに
自信満々でできていた自分でいられたら
一番いい状態のあなたでいられます。
この方法は、こちらで学べますよ
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