ホッケと小松菜の和え物 と ダイエットロロ湯豆腐

「ホッケと小松菜の和え物」と「ダイエットロロ湯豆腐」

まずは、ビールのお供。

焼いたホッケのほぐし身に、塩茹でした小松菜を和えただけ。
簡単だけど、美味しいです♪
大好きなゴマをたっぷりふりかけて食べました。

そして、ちょっと試してみたこのお鍋。。。
なんだか分かります？（笑）

白いフワフワは、長芋です☆
細く切った白菜と豆腐を加えたシンプルな湯豆腐に、
すったトロロを加えてボリュームアップしてみました。

すったトロロはお鍋の出汁で伸ばしておきます。
うっかり噴きこぼれに注意。
柚子コショウをたっぷりつけて。

これ、お腹が膨れます（笑）

長芋＋お豆腐＋白菜なら、いくら食べてもOKな気がする…
膨らんだお腹には、〆は不要です（笑）

味は想像通りです！
特別美味しい訳じゃないけれど（爆）
ヘルシー気分に浸りました。

今日もご訪問ありがとうございます。
よい一日を　ヾ(^_^)～～～♪

ゆっくりご訪問させていただいています。すみません。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ランキングに参加しています。
クリックしていただけるとウレシイです
◆レシピブログ
◆にほんブログ村 おつまみ
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆