「ホッケと小松菜の和え物」と「ダイエットロロ湯豆腐」
まずは、ビールのお供。
![イメージ 1](https://stat.ameba.jp/user_images/20190609/00/miokish/72/e3/j/o0320041614452306732.jpg?caw=800)
焼いたホッケのほぐし身に、塩茹でした小松菜を和えただけ。
簡単だけど、美味しいです♪
大好きなゴマをたっぷりふりかけて食べました。
簡単だけど、美味しいです♪
大好きなゴマをたっぷりふりかけて食べました。
そして、ちょっと試してみたこのお鍋。。。
なんだか分かります?(笑)
なんだか分かります?(笑)
![イメージ 2](https://stat.ameba.jp/user_images/20190609/00/miokish/85/f5/j/o0320042714452306741.jpg?caw=800)
白いフワフワは、長芋です☆
細く切った白菜と豆腐を加えたシンプルな湯豆腐に、
すったトロロを加えてボリュームアップしてみました。
細く切った白菜と豆腐を加えたシンプルな湯豆腐に、
すったトロロを加えてボリュームアップしてみました。
![イメージ 3](https://stat.ameba.jp/user_images/20190609/00/miokish/75/4d/j/o0150020014452306751.jpg?caw=800)
![イメージ 4](https://stat.ameba.jp/user_images/20190609/00/miokish/2a/24/j/o0150020014452306756.jpg?caw=800)
![イメージ 5](https://stat.ameba.jp/user_images/20190609/00/miokish/9d/7f/j/o0150020014452306773.jpg?caw=800)
すったトロロはお鍋の出汁で伸ばしておきます。
うっかり噴きこぼれに注意。
柚子コショウをたっぷりつけて。
うっかり噴きこぼれに注意。
柚子コショウをたっぷりつけて。
これ、お腹が膨れます(笑)
長芋+お豆腐+白菜なら、いくら食べてもOKな気がする…
膨らんだお腹には、〆は不要です(笑)
膨らんだお腹には、〆は不要です(笑)
味は想像通りです!
特別美味しい訳じゃないけれど(爆)
ヘルシー気分に浸りました。
特別美味しい訳じゃないけれど(爆)
ヘルシー気分に浸りました。
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よい一日を ヾ(^_^)~~~♪
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ゆっくりご訪問させていただいています。すみません。
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