やっほ〜、澪です！
7年くらい前にテレビで
貴乃花親方が言っていたのですが、
「 引退してから、
食べないって本当に
楽なんだと気付きました。」
とお話しされてて、、
身体を大きくするのが仕事の一部の方が
こんな発言をされてたから、
当時、私は強い衝撃を受けたんだよね！
" たくさん食べても許されるからいいなぁ〜✨"
っていう固定観念があったから、
食べることが辛いなんて思ったことが無かったし、
寧ろ、"食べたい！！！"って思ってた😅
でも最近、私もそれに気付く機会がありました。
最近、食欲が落ちてしまい、
普段の半分の食事量になったのですが、
とっても調子が良い😍✨
なんじゃこりゃ〜✨✨💗💗🌈🌈
すこぶる体調が良いです😳‼️
数年前に、健康に詳しい、とても美しい方に教えてもらったのをふと思い出したのですが、、
「 目やにが多いのは、
食事が合ってないか、食事量が多いからだよ。」
今やっと、腹落ちしました✨✨
私的には、
・目やにが多く出る
・浮腫みが取れない
・疲れやすい
・寝ても疲れが取れない
・便秘
・ニキビ、吹き出物
・筋肉の張り、肩コリ
・寝起きが悪い
・睡眠の質が悪い
・食後に眠気が襲う
これらの症状あって、
何をやっても不調が改善されないという方は、
ただ単に食事量が多いだけかもしれませんよ🌟🌟
誰かのヒントになれば嬉しいです❣️
写真は以前、イギリスに住む友達に会いに
遊びに行った写真です💗
時差ボケ中でしたが、テンション上がってます🌈✨
主に、趣味の旅について投稿してます✨
是非、遊びに来てね💓
読んでくださって、ありがとうございました🌈🙏🏼