やっほ〜、澪だよ！
みんなは日常的に服用しているお薬はあるかな？
私はね、整腸剤を常備しているよ。
何故なら、私はパンが大好物なのだけど、
食べるとお腹が張ってしまうから
自分が本当に食べたいと思った時に
適量を食べる事を許可しているよ！
もちろんお腹が張ってしまう事実は変わらないから
信用している整腸剤で
少しでもお腹の負担を少なくするようにしているんだ。
私はお薬は頼らないことに
越した事はないと思っているけれど、
服用する事に対して、
全面に否定をすることはできないんだ。
何故なら、現代社会を生きる上で、
“ 自己管理 ” というのは非常に重要、
更に月経という波がある女性にとって、
社会の波に合わせる事は非常に大変なことだよね。
「自己管理が出来ないと、
社会で上手くやっていくことが出来ない」
という当たり前の常識があるよね。
だから私は “上手” に
お薬に頼ることは大事だと思うんだ。
それは周りの方に迷惑を掛けない為にもね。
でもね、勘違いしてほしくないのは、
“ 何も考えずに “
「頭痛がするから頭痛薬を飲む」
「生理痛が酷いから痛み止めを飲む」
「身体の○○が痛いから痛み止めを飲む」という
原因元を自ら探らずに
お薬を服用するという事が
問題であると思っているよ。
“ とりあえず ” 薬を服用するという行為は
私にとっては非常に不自然で、
身体がわざわざ危険信号を出して
助けを求めているのに、
“黙れ” と言わんばかりに
お薬を服用する行為で
黙らせているように見えるんだ。
「原因があるから不調という結果が出ている」
まずは自分の身体に対して
不自然なことをしていないか
探ってみてほしいんだ。
私は殆どの原因元が、
あなたの身体に合っていない食生活だと
身に染みて感じているよ。
最近は、コロナの影響で
安易に病院で診察を受けることが
出来なくなってしまったね。
だからこそ、これからの時代は、
自分の健康は自分で守る意識と、
完璧を目指さずに、
必要な時はお薬に頼るということが
この世の中を生きやすく
してくれると思っているよ。
「なんで体調が悪いのか？」
「何か不自然なことはしたか？」
お薬を服用する前に、自分に問いてみてほしいな！
原因元を探る詳しいやり方も
ブログにしていこうと思っているから
是非、読みに来てね💗
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日常や旅のことを投稿しているよ！
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読んでくれて、ありがとう😊