ゴーヤチャンプル

今日はスタッフさんからゴーヤをいただいたのでゴーヤチャンプルを作りました

ゴーヤはエネルギー代謝を活発にし疲労回復を促す働きをしてくれるそうです

澪の皆さん、しっかりと食べて下さいました

牟田