先日
ホームベーカリーとジューサーを買ってくれて
米粉パンと野菜ジュースをいただいた
米粉パンは撮り忘れた…
ジュースも減ってから気付く💦
米粉パンは
バターの代わりにココナッツオイルで🥥
スロージューサーは
にんじん🥕りんご🍎小松菜🥬を
こちらのお手頃なジューサーで
家族の支えもあり
早くよくなりたいけれど
身体は思うようにはならなく
ブログ以外でも色んな方とやり取りして
似ている症状の方もいれば
違う人もいて
本当に筋萎縮が起きているのか？
脂肪がないことを筋萎縮と捉えてる人もいたり
だから改めて自分の症状を
まとめてみることに
筋萎縮
筋肉の違和感を感じる人の中
もちろん薬やワクチンの影響の人の中で
筋萎縮したという方は多い
脂肪が減ってる場合以外で
筋萎縮が起きている方は2パターンある
- 脂肪も筋肉も痩せた
- 筋肉だけ痩せた
脂肪も筋肉も痩せた人の特徴は…
体重がある程度減る
脂肪も減るため筋肉の筋張りがみえる
脂肪が減ることで筋肉がやけり目立つようにみえる
ただ中には
脂肪減少を筋萎縮と言っている方もいる
筋張りだけなら筋萎縮というよりは
全体的な痩せなのかと思う
続いて
筋肉だけ痩せた人の特徴は…
体重の変化はあまりなく
筋肉だけ減るため
皮膚や脂肪が垂れ下がる
ふにゃふにゃとしたり皮膚がしわしわになる
足裏の筋肉がないと
こんな感じにしわしわになります
難病の方の足裏もしわしわになっていました
※お借りします
文章だと主観が入るため
筋萎縮していると言っても
筋萎縮は起きてない場合もある
だから足裏の違和感や
骨があたる感じがする人は
ご自身の足裏をぜひチェックしてみてほしい
筋萎縮していたら
筋肉がないからシワがよりしわしわになります
しわしわになってないなら
その部位の筋萎縮は起きてないでしょう
まだまだ書きたいことはたくさんですが
長くなるので追記していく予定です
しかも一度書いたものが消えたので
文章が雑になっている
ちなみに
わたしは、痩せて（脂肪減少）から筋萎縮した
面倒なタイプだ
